推 kaitine: 恭喜!想請問妳補充的營養品是哪個牌子的呢?安麗? 07/12 22:09
→ support: 是安麗的，但不想被說業配～純粹分享 07/12 22:41
推 kaitine: 因為我最近也剛買他們家的 感覺我們吃得營養品蠻像的XD 07/13 08:46
感謝之前拿到版友的普門品,
已順利懷孕生下男寶,
現在已經是2個多月逼近7kg全親餵母奶的健康寶寶~
來還願贈送需要的人普門品喔!!
再來提供個人小小備孕心得
1. 調養身體方面
(1)減重
其實在結婚前就有計畫的實施減重計畫
利用飲食與運動在2年內減掉讀書時胖的15KG
(BMI超過24)
後來結婚前努力維持與保持運動習慣
(要拍婚紗跟婚宴也是運動的動力)
(2)營養補充食品
由於一直都有額外補充營養的概念
也會上一些營養知識的課程
因此在備孕前半年開始努力的補充營養品
特別加強的是維生素A跟E
幫助子宮內膜的健康與生育醇
蛋白質跟卵磷脂也是一直沒有停的營養品
讓我產後第三天就有源源不絕的母奶+沒塞奶
2. 求助醫學
(1)照濾泡
因為朋友的分享心得
因此也不想要婚後就一直被問何時會有小孩
就開始在MC之後10-12天去照陰道超音波
發現原來我的排卵期高達20天(週期35天)
(2)做檢查
在板上吸取了一些知識後
擔心自己是不是AMH太低或者泌乳激素太高
就自費檢查(2200)抽血
後來事實證明一切正常
3. 心靈寄託
(1)每天念普門品
好姊妹的分享心得
看到版上有人贈送快告訴我來索取
說常念會讓小孩好帶
月中的算命老師說常念普門品
小孩面膜(台語)會很漂亮
我兒子的確是大家人人稱讚的好面相喔^^
(2)拜觀世音菩薩
結婚時買用品的店有個姊姊對禮俗比較了解
推薦我買金鏟子放在床頭
並準備早生貴子(紅棗、花生、桂圓、蓮子)
拜完後再把上述四樣東西煮成茶
跟先生兩個人一起喝
其實在備孕的過程中也常常看板上文章心有戚戚焉
也覺得一直被問的很煩
最後我覺得應該是遇到不錯的醫生
(同一間婦產科看了三個醫生才看到喜歡的, 且很樂觀)
加上時間也到了~~
小孩就順利來當我們的寶貝了!!
最後附上索取普門品網址：
https://goo.gl/forms/nfsYiKpWz5N4eBQW2
待蒐集資料完畢才會一併寄出喔!
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