推 iuru: 維生素D還是直接補充比較快,我之前也是只有19.8..曬了2個03/15 14:33
→ iuru: 月太陽只有上升103/15 14:33
→ iuru: 後來直接用吃的...一個月後30.403/15 14:33
可以請問i大一天幾單位
推 loveheart: D3可以蝦皮買,或iherb買,超便宜03/15 18:25
謝謝分享,我打算再多吃一個月,因為我的卵都不到2.0就破了,網路文章說維生素D3足
夠也可以使卵成熟,但不知可信度如何
推 mimosifolia: 我維生素D 14.多 醫生叫我一天吃2000iu,我是買GNC的 03/15 22:44
我也是2000iu,希望吃完就可以達標,一起加油!
推 noidea: 我今天看報告,醫生說只有12耶...03/16 02:10
我們趕快開始補充,少一個紅字感覺就離目標更近一點
※ 編輯: chen20815 (223.139.248.101), 03/16/2018 07:04:46
推 noidea: 打算上iherb買,可是不知道買哪牌好 03/16 15:30
推 wpspoet: 我維生素D六點多...究竟怎麼了XD 03/16 17:01
推 silviakang: 曬太陽最好11-13點曬,每天曬10-15分鐘就夠了。 03/16 20:57
推 Questa: 我只有8.7QQ 03/19 18:05
→ chen20815: 我這個月再測一次,也只有17,爬升好慢啊 08/29 09:45