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工作壓力極大 西醫檢查過了沒什麼問題卻久未懷孕 總覺得是因為壓力太大 最近終於受不了跟老闆請了一個月的扣薪長假,想好好調養身心一下 一個月以上班族來說是很長 但其實就調養身心備孕而言真的也是很短 這一個月很想好好地放鬆 徹底忘掉工作 多去做些運動(一直想多去運動但平常下班後總累到不能動 一個月可能去沒一兩次QQ) 去看中醫調理 其實也很想徹底忘掉備孕的壓力忘掉想懷孕這件事 可是好像又不太可能因為還是要用試紙算排卵期去做功課 啊...想來想去還是有點煩 如果這個月沒有調整好自己 之後又一樣要在工作壓力與勞累下備孕了...然後也沒有假了 囧 請問大家有什麼讓自己放鬆、好好調整自己身心狀態的建議嗎QQ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.29.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1546094209.A.B08.html ※ 編輯: dora963 (36.238.29.63), 12/29/2018 22:38:32
cloud6564: 去運動中心報名個課程來上上 12/29 23:17
nerv0641: 出國,我離開居住縣市就比較放鬆 12/30 03:13
vickysh: 醫生照排卵比較快 可以認真吃一些備孕營養品 12/30 05:38
minima: 出國 12/30 07:30
christyins: 出國 12/30 08:19
peko1928: 出國走走散心 12/30 08:44
wreckwang: 出國轉換心情~畢竟上班族能請長假出國的機會不多,趁 12/30 08:53
wreckwang: 此次把握機會 12/30 08:53
fk1012: 去泡溫泉 身體放鬆 促進血液循環 晚上好睡 12/30 10:45
verrueckt: 去想去的地方好好度假~ 12/30 14:12
bluehyc: 既然都請長假了...就趁機會出國玩玩呀~該做功課的時候記 12/30 23:19
bluehyc: 得做功課就好...其他時間可以規劃行程.做自己開心的事!! 12/30 23:19
kazelu: 會選出國~ 12/31 03:05
nanakolin: 不知道妳想做的運動是什麼?我覺得重訓和trx有幫助 12/31 09:56
doggie175: 第一推薦就是出國玩 01/02 07:11
pigfanny: 我除了定期上瑜珈課,還有買品質好的艾草足貼,幾乎每天 01/02 22:14
pigfanny: 用,連續三個月,把身體濕氣排掉,隔兩個月就有了!祝好 01/02 22:14
pigfanny: 運 01/02 22:14