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大家好我是原PO 從2019年開始 我再次恢復我的孕前運動 拳擊有氧+槓鈴訓練(已運動超過10年) 不過我才自然產後不到四個月 所以採循序漸進 每週至少2-3次為時一小時的爆汗運動 也開始找回孕前的烹飪熱忱 開始研究食譜 並回到孕前不喝含糖飲料的生活 還有只喝溫熱開水不喝冰品的習慣 當然 我一直是晚上十點前入睡早上七點起床的人 再搭配營養品 魚油 DHEA Q10 鈣 維他命D 維他命E 碧容健 孕補維他命 (以上營養品為有高人指點 ) 去年2018年懷二寶前我曾經如此實行半年 結果人工受孕一次成功 我告訴自己 事在人為 即便二寶因為意外離開了我 即便我的AMH不樂觀 但是只要我努力 懷孕只需要一顆與我有緣的卵就夠了 而為了等待那顆與我有緣的卵 我必須要用心照顧自己 用心養好自己的身體 謝謝版上很多人為我打氣 有人推文有人寫信鼓勵我 求子這條路上很辛苦 這就是我的人生功課 我邊運動邊揮汗 腦海裡想的都是 我的寶貝 媽媽等你 媽媽永遠準備好溫暖的窩等你 雖然偶爾心酸 但馬上告訴自己不要放棄 有個疑問 我2017/9/21 抽AMH還有2.59 可是到了2018/12/19抽剩下0.58 我中2018/1/3-2018/9/15之間都在懷孕跟哺乳 有人知道為何會掉這麼多這麼快嗎 先生和我有個疑惑 會不會是因為我剛經歷喪子之痛 而這個痛讓我心理影響生理?? 不管如何 現階段能做的就是準備好自己 好好過日子 我的三寶才會願意來我家讓我疼 我要加油 也請板上辛苦求子的媽咪們一起加油唷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.56.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1546769558.A.C40.html
treeSEPQ: AMH掉得快年齡應該是主因。我的醫生要我數值參考就好, 01/06 21:05
treeSEPQ: 別讓心情隨之上下,要人工或是自然,積極進行就對了。 01/06 21:05
popo2059: 加油,一起好孕,看到你的堅持覺得自己好慚愧。 01/06 21:22
Angelalalala: 人生的功課很多,我也集卵好幾次,還在努力中,喜歡 01/06 21:35
Angelalalala: 你的正面態度,好孕幸福的日子一定會來到。 01/06 21:35
NZAC: 樓上popo版友,我就是想化悲憤為力量,不相信無法如願 01/06 21:44
huiyajudy: 我覺得哺乳會很像進入更年期狀態 不過我也沒有在哺乳時 01/06 21:56
huiyajudy: 驗過就是了 媽咪 吃dhea拉得起來的 加油哦 01/06 21:56
preferalie: 我曾經家裡發生事情加上工作壓力極大,在一個月內1.78 01/06 22:31
preferalie: 掉到0.9 01/06 22:31
agnel: 加油喔!之前看媽寶板文就想寫信給妳打氣!妳好堅強正面喔. 01/06 23:36
agnel: 只要有信念 一定會如願的 祝福妳! 01/06 23:37
xv: 我的醫生也是跟我說AMH參考就好,排卵針打下去看排卵反應才是 01/07 01:06
xv: 真的。我曾經AMH3.4,隔一年再驗只剩下1.4很沮喪也覺得怎麼掉 01/07 01:06
xv: 這麼快,後來又隔兩個月再驗一次又變2.3。吃的營養品跟原PO差 01/07 01:06
xv: 不多。後來最後一次試管取卵9顆,培養到4顆頂級囊胚,連醫生都 01/07 01:06
xv: 覺得我比他預期的好。所以原PO加油!只要堅持信念,寶寶一定會 01/07 01:06
xv: 來的。結婚十年 曾經我也沮喪過覺得自己好像卡住了,中間也經 01/07 01:06
xv: 歷過小產之痛,不知道這條路該走多久,但是就是一個信念一直堅 01/07 01:06
xv: 持下去,老天爺真的會給機會的! 01/07 01:06
Racci: DHEA真的可以拉起來,你可以問問高人們,我也是二寶意外 01/07 08:35
Racci: 離開,吃了DHEA有拉上來,但頭髮生長變得很快,頭皮也 01/07 08:36
Racci: 容易變油,生理期前容易冒生理痘。不知道其他人吃是否 01/07 08:37
Racci: 也這樣呢?感覺體內赫爾蒙很不平衡 01/07 08:38
ahuey10: 年齡也是掉很快的原因之一 01/07 10:09
rais: 真的主要是年齡 01/07 10:23
rrea0204: 有吃碧容健 01/07 12:22
Hedyju: 我覺得吃dhea有效 跟運動 加油!!多喝熱的不要吃冰的 01/07 12:25
nena: 我覺得運動+中醫調理有效 01/07 15:37
maryty: 媽咪加油 我也是AMH低下(最後一次量0.02 @@)二寶也因意外 01/08 10:11
maryty: 離開了我 但我最近小寶誕生囉!希望給你一點信心我剛滿38 01/08 10:13
NZAC: 樓上媽咪妳的經驗好鼓勵我謝謝 01/08 12:00
yellowm: 加油 持續運動,放鬆心情!我覺得壓力、年齡都是原因 01/09 13:50
neqkai: 樓上媽咪好激勵,一樣AMH0.02突然覺得有希望! 01/10 22:46
MerJ: maryty 好希望聽到你的分享...我今天剛被醫生判沒機會了.. 01/15 18:51