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先謝謝版上好多媽咪給我的鼓勵 還有媽咪寫站內信來幫我打氣 這個版真的好溫暖 是求孕路上的超級好夥伴 我目前正在等取卵之後的月經來 再回診 自然週期 植入D2的凍胚(預計是3顆2B1C) 想請教有凍胚植入過的媽咪~~ 請問妳們在植入前有做何準備嗎? 我目前的準備就是 1.持續有氧無氧運動加上泡腳(運動時間每日約1-2小時) 不過這是我從28歲就一直在做的事情 也不曉得有無實質幫助 哈 雖然沒有變瘦 但是看到緊實的肌肉就頗開心 最重要的是希望將生完二寶之後的鬆肚皮練緊一點 2.持續補充營養品 營養品內容就不贅述了 大家都是PRO級的 我是覺得內服外用 吃營養品也要搭配運動才會吸收的好 3.盡量自己煮食 多吃蔬菜 不調味的魚自己料理 或是高蛋白質的雞胸肉 其實不只是為了求孕 應該是為了要增肌減脂 產後瘦身 嗚嗚嗚 以上三點是我目前正在做的事情 請問我預計8月初植入 這半個月的時間 我還能做何努力 讓我的植入更有勝算呢? 先代替我的三寶謝謝各位版友 因為有你們 讓媽咪我可以更勇敢的走下去 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.56.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1562891710.A.170.html
a219056: 晚上睡覺前泡腳,雖然這種天氣很熱,但是我植入前每天都 07/12 09:14
a219056: 有泡腳,感覺很有用喔! 07/12 09:14
a219056: 啊抱歉,我沒注意妳已經在泡腳了,不好意思餒 07/12 09:15
謝謝回覆我唷~~
wreckwang: 早點睡,讓內分泌和身體機能都保持最健康狀態 07/12 09:58
早點睡 嗯嗯 這我做的到 我很愛睡 哈哈
doggie175: 去年此時跟妳同樣的準備方式,放鬆心情迎接寶寶吧!祝 07/12 11:02
doggie175: 福妳 07/12 11:02
doggie175: 對了,我還出門玩了一趟,回來後開開心心去植入,給您 07/12 11:03
doggie175: 參考。 07/12 11:03
謝謝樓上媽咪分享 希望可以好孕到
sherry0329: 快要植入那兩周有勤打酪梨牛奶養內膜~不知道是不是這 07/12 12:17
sherry0329: 樣,醫生有說內膜很漂亮有看到黃金三條線 07/12 12:17
PH55: 放輕鬆,每天笑笑,夏天晚上也穿襪子睡覺,吃精胺酸養內膜 07/12 13:18
嗯嗯 我三個月前就有吃精胺酸 效果真的不錯
Casa5566: 聆聽冥想音樂跟自己子宮對話 07/12 22:55
嗯嗯我都邊抄佛經迴向給二寶 順便放鬆自己 不過跟子宮對話這招很特別 很值得試試
loveyshin: 不要想這些,放輕鬆就對了 07/13 22:28
對阿 有時覺得想這些其實就是一種在乎
quab: 平常心對待自己,愈放鬆心情愈好!泡腳+穿襪有效+1 07/14 00:12
嗯嗯 ※ 編輯: NZAC (220.134.56.101 臺灣), 07/14/2019 07:41:52
nymis: 心情放輕鬆,要有信念,若有宗教信仰也可以輔助(禱告對我 07/15 09:56
nymis: 有幫助);另外葉酸別忘了~ 07/15 09:56
yorkie: 我植入前還有吃中藥調養,是直接去中藥行請他配比較好的 07/17 13:50
yorkie: 藥材 07/17 13:50
roab: 沒特別做準備,但試管是人工內膜,植入後要靠內膜養胎養三 07/22 10:20
roab: 個月,所以醫生開得藥,該吃該塞一定要乖乖做到! 07/22 10:20