[心得] 多囊plus週末夫妻遇上寶寶

[truth26 (CC)]

先提一下近況：目前已懷胎18週。
其實知道這個版是在懷上後才開始爬文，發現自己實在太幸運可以歪打正著，得到寶寶的
光臨，所以想分享自己的案例，希望可以幫助到未來的媽媽（爸爸）們。

前情提要：
大約7-8年前就得知自己有多囊，醫生曾勸我一定要吃避孕、黃體素等調經，之後在婚前
用中藥調理過2個月，但壓力、作息使得狀況總是反反覆覆，之後就放棄藥物調理、治療
，改飲食、運動的方式自在生活。

對我來說最大的影響：
多囊跟肥胖往往相輔相成，我靠著低醣飲食從63減至53公斤，再配合重訓及瑜伽調整肌肉
及體態，可能也因為決定把長輩催生的話當成耳邊風，心態上舒服很多，就自然懷孕。

先生的支持也很重要，原本先生也擔心週末夫妻（各自工作因素）已經很難中獎，加上我
有多囊。先生也會因為長輩的催生感到壓力，之後在小夫妻自己達成共識，決定忽略這一
切時，寶寶自己在4/4兒童節時讓我們知道他報名加入我們家，真的很感謝這一切的種種
，希望可以給一些媽媽們信心，繼續自在地堅持下去。

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