[問題] 男女備孕營養品

[dingbebbie (兔媽)]

二寶遲遲不來
老公決定衝一次試管。
我想先養卵養精。

剛好看到iherb在特價Q10，想順便帶點男生的備孕營養品一起回來。
上一批已經買了
Q10 200mg :我開始吃了，一天一顆。
（剛剛又看到某文推文說要吃到兩顆400mg，真的嗎？）
鋅 25mg ：準備給老公吃，一天一顆。

預計再購入
葉酸
高劑量維他命C

DHEA：這個需要請醫生評估才能吃還是都能吃呢？
瑪卡：老公吃，多少劑量好呢？
精胺酸：男女都需要吃嗎？

這波養卵養精是為了3-4月後的試管之路。請姐妹們建議我。

今年還沒驗任何數據就是了。但，先吃好了。
謝謝大家，祝各位好孕。

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推 GoodCheer: 還是要有檢驗數據才知道要補什麼，否則可能會有反效果
→ GoodCheer: 喔
→ dingbebbie: 請問需要看什麼數據？怎麼評估呢？我搜尋本版沒找到
→ dingbebbie: 資料。
推 Necuta: 你們要做試管前不打算做任何檢查嗎?
→ dingbebbie: 要啊。只是剛好Q10特價想一起先買回來而已
推 popo2059: 你要確定你的狀態才能補啊，早衰、正常、多囊服用的維他
→ popo2059: 命就不一樣。DHEA是給早衰吃的
我之前人工時檢查是沒有多囊。
多囊會後來發生嗎？
然後，我看大家的經驗是做試管都會加吃DHEA，所以也想先買回來。
推 popo2059: 精胺酸男女都可以吃，男生吃養精，女生吃養內膜
好。精胺酸先買。
推 mnooo: Q10醫生說為了養卵可以吃到600mg，然後鋅的一天容許量只有1
→ mnooo: 5mg，你老公吃太多了哦～我醫生是開給我跟先生兩個人都要吃
→ mnooo: ，女生也需要！
推 leelavadee: 樓上～衛福部公佈的每日鋅攝取上限是35哦，原po這樣沒
→ leelavadee: 問題，我跟老公也是每天25
謝謝兩位。
鋅，我有另外一種，我可以先給老公吃15毫克，再問問醫生需不需要增至25毫克。

請問瑪卡如何呢？
※ 編輯: dingbebbie (203.204.174.20 臺灣), 09/28/2020 21:01:35
推 huiyajudy: 你先google八大血液 再來決定怎麼吃 dhea也不是每個人
→ huiyajudy: 都適合
→ iceJan: 我的醫生是建議吃D3喔
推 arddy: DHEA還是問一下醫生比較妥當，順便問醫生要不要吃肌醇
推 popo2059: 不是試管都會加吃DHEA,是卵巢早衰的人要吃，一般做試管
→ popo2059: 就兩大族群呀，早衰和多囊最大宗。還是請醫生建議吧
推 maryegg: 基本的葉酸和D3先補充 可另加精胺酸養內膜
謝謝大家。我補了精氨酸、葉酸回來了。
DHEA跟肌醇會再問問醫生。
我的年紀已38歲了，應該是跑不掉養卵的這些營養品了。
※ 編輯: dingbebbie (223.136.18.101 臺灣), 09/29/2020 17:09:42
→ huiyajudy: 養卵營養品百百種 無論幾歲要做試管都需要養卵 建議你
→ huiyajudy: 月經來d2 d3先抽血