推 popo2059: 我朋友瘦多囊有成功現在懷孕中喔!多囊的優勢就是卵多, 12/13 17:32
→ popo2059: 比早衰還好取卵。多運動、吃減醣食物,有驗維他命D嗎? 12/13 17:32
→ popo2059: 我朋友驗出來不足醫生有請她吃D3,多囊也要注意飲食,因 12/13 17:32
→ popo2059: 為胰島素可能會分泌異常,祝福好孕到喔! 12/13 17:32
推 thelena: 朋友補充D3滴劑品質明顯改善 12/13 17:55
推 misa1015: 多囊其實很適合試管的,才36歲算年輕的,有時候可以換一 12/13 18:24
→ misa1015: 家醫院試試 12/13 18:24
推 ewengirl: 我42kg瘦多囊 五次淺著床流掉 現在配合免疫孕10周(35歲) 12/13 19:02
→ ewengirl: 每次都是試管植入中的 我孕前是吃肌醇跟白藜蘆醇 12/13 19:04
推 huiyajudy: 有營養品吃滿三個月嗎 12/13 19:12
→ popblue: 36還算年輕啊,身邊不少40在生的 12/13 19:20
→ popblue: 多囊要綀跑步, 每週跑5天, 持續三個月以上會改善 12/13 19:22
推 edias: 我就是瘦多囊,一次就取出40顆卵,先用20顆受精有11顆能到D 12/13 19:47
→ edias: 5,但基因檢測和後續植入總共7顆才中了1顆,現在32週了 12/13 19:47
推 switchoff: 其實建議你看it starts with the egg 卵的品質真的可逆 12/13 19:59
→ switchoff: 的 12/13 19:59
→ switchoff: coq10要吃到最高400 d4000iu 再加抗氧化E omega3 書上 12/13 20:00
→ switchoff: 都有寫 好好養卵 12/13 20:00
推 ann99: 我33歲169/60應該不算胖多囊,但不吃排卵藥月經就不會來, 12/13 20:01
→ ann99: 後來是吃肌醇讓月經固定來,再搭配運動和飲食備孕7個月自然 12/13 20:01
→ ann99: 受孕 12/13 20:01
推 ann99: 運動是每天有氧30分鐘心跳超過130、飲食不吃甜食只吃少量糙 12/13 20:05
→ ann99: 米和大量原型菜肉、無糖豆漿和滴雞精,祝好孕 12/13 20:05
推 Markowitz: 我瘦多囊37歲自然懷孕、38歲自然產,要吃避孕藥才能讓 12/13 20:14
→ Markowitz: 月經規律來潮,吃藥超過10年,才剛停吃就受孕。沒特別 12/13 20:14
→ Markowitz: 做什麼運動,是外食族但飲食習慣是低鹽低糖低油五穀雜 12/13 20:15
→ Markowitz: 糧餐盒、大量芭樂和季節水果,每天泡1顆維他命C發泡錠 12/13 20:15
→ Markowitz: 、喝溫開水,不喝手搖飲,常吃膠原蛋白粉和Q10只是為了 12/13 20:15
→ Markowitz: 讓皮膚變嫩好上妝。以上飲食是本身的喜好,沒有特別為 12/13 20:15
→ Markowitz: .imgur.com/9Bu3Ta8.jpg 12/13 20:15
→ water6: 我也是多囊,第一次試管失敗後認真吃了三個多月的肌醇(一 12/13 21:17
→ water6: 天約四錠2000mg)才作第二次取卵,這次取20顆,有6顆到D5 12/13 21:17
→ water6: ,平常多補充蛋白質、肌肉類有養卵真的有差喔!一起加油! 12/13 21:17
推 huiyajudy: 其實我很懂這種多囊卵多但品質不好的悲哀 我自己是有( 12/13 21:45
→ huiyajudy: 少量)補充dhea 然後加上魚油 鈣 Q10 d3等大量補充 胚 12/13 21:45
→ huiyajudy: 胎存活到d5的數量才變多 12/13 21:45
推 p29892: 報名運動課程,提升卵品質。我是一週兩堂飛輪和一堂體適 12/13 22:41
→ p29892: 能。 12/13 22:41
推 GoodCheer: 我是取23、受精18並培養到D3,但只有4顆到D6、7,醫師 12/14 00:28
→ GoodCheer: 是建議繼續養卵、並做精子DNA碎片化檢測 12/14 00:28
→ theThe: 瘦多囊成功懷孕+1 我是有運動和吃肌醇 我個人覺得肌醇滿 12/14 16:35
→ theThe: 有效的 吃了之後基礎體溫比較穩定 在那之前一直高高低低 12/14 16:36
→ theThe: 另外 運動的話看能不能提升到一週三天以上 我之前最少是三 12/14 16:37
→ theThe: 天 最多到七天 然後一次都運動一小時 心跳要拉高才有運動 12/14 16:37
→ theThe: 效果~ 12/14 16:37
推 cityfish: 瘦多囊看中醫調經期到40天可以來一次,之後找教練上重訓 12/14 17:05
→ cityfish: 課2個月自然懷上,產後持續重訓經期反而規律了 12/14 17:06
推 flywish4019: 我是瘦多囊唷,目前快39週了!婚前有用避孕藥調經, 12/14 19:11
→ flywish4019: 婚後一停藥後那個週期就有寶包了...可能和吃肌醇+規 12/14 19:11
→ flywish4019: 率運動有關(被喀掉了) 12/14 19:12
→ snowtoya: 我是胖多囊,但我的卵品質很好,我取卵前大概就運動、吃 12/14 20:11
→ snowtoya: 美弗明(醫生開慢性處方簽給我),吃高劑量d3,每天晚上 12/14 20:11
→ snowtoya: 10點準時上床睡覺,每天至少睡滿8小時 12/14 20:11
→ snowtoya: 我取一次卵38顆,37顆可用,有做顯微注射挑精蟲的那組, 12/14 20:14
→ snowtoya: 29顆卵中有28顆受精;沒挑精蟲自然受精那組8中4(不孕主 12/14 20:14
→ snowtoya: 要是先生精蟲問題,所以有沒有挑精蟲結果差很多) 12/14 20:14
→ snowtoya: 飲食三餐自煮,主要挑清淡、原型食物,澱粉跟精緻食物 12/14 20:16
→ snowtoya: 少吃 12/14 20:16
→ snowtoya: 反正照一般對糖尿病患的建議,該做什麼就做,另養卵通常 12/14 20:19
→ snowtoya: 要養3個月以上才有效果 12/14 20:19
→ snowtoya: 後來植二中二,現有一對一歲的雙胞胎兄弟,冷凍庫裡還 12/14 20:28
→ snowtoya: 有20幾顆d5凍胚。相較卵巢早衰,多囊做試管算是比較容 12/14 20:28
→ snowtoya: 易成功了 12/14 20:28
→ snowtoya: 祝你們養好精卵後一次成功 12/14 20:31
推 qqqm: 肌醇,可查我之前在這版的文 12/14 22:12
→ snowtoya: 喔對了,葉酸也一直從備孕吃到懷孕滿3m 12/14 22:36
→ elaymutter: 我就是喔!我有吃D3跟英國維他命。 12/15 13:38
→ elaymutter: 葉酸跟肌醇也有吃 12/15 13:39
推 luckychia: 我也是瘦多囊,在自然懷孕前半年,減少喝冰糖飲,改喝 12/15 13:48
→ luckychia: 熱的花草茶,一週運動三天以上,勤泡澡或泡腳,有吃英 12/15 13:48
→ luckychia: 國助孕維他命(裡面好像有肌醇) 12/15 13:48
→ luckychia: 還有喝滴雞精 12/15 13:50
推 ylfylf: 瘦多囊,醫生說蠻嚴重的,所以有讓我吃基醇+葉酸+D3調理, 12/15 17:36
→ ylfylf: 也有運動每個禮拜至少3次,另外還有打排卵針幫助卵子成熟 12/15 17:36
→ ylfylf: ,目前懷孕中喔! 12/15 17:36