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之前本來在媽寶版發文,但網友都建議在好孕版所以再發一次 / 以下正文 最近好友結婚正在備孕之路, 雖然她表面上都沒有特別說什麼但我知道她其實很焦急, 主要是因為她已經30幾,老公又是獨生子, 她們從學生時期就開始交往, 朋友有多囊所以現在都很注意飲食也有運動習慣, 身為朋友也想幫她打氣, 有查一些可以補充的保健食品, 但不確定哪個對備孕是最必須的, 目前有看到需要補充葉酸、肌醇、聖潔梅, 想問大家還有補充推薦的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.44.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1620723315.A.0A5.html
lingling6802: 我多囊吃葉酸+肌醇+Q10+精胺酸,聖潔梅之前也有吃, 05/11 17:11
lingling6802: 但吃的時候那兩個週期稍微亂,不確定是不是聖潔梅 05/11 17:11
lingling6802: 引起的,後來就沒吃了,還有喝原味雞精養卵(爬文 05/11 17:11
lingling6802: 據說可以養卵,所以每天都喝) 05/11 17:11
原味雞精好像不錯!請問有推薦的牌子嗎
lingling6802: 飲食跟運動蠻重要的~如果是週期穩定但是週期長,也 05/11 17:13
lingling6802: 推薦用排卵試紙~ 05/11 17:13
newletitia: 沒有檢查過不要亂吃聖潔梅 05/11 17:20
newletitia: 可以買英國備孕維他命 05/11 17:21
好~我問問朋友買了沒
switchoff: 沒檢查不要亂吃 助孕維他命男女版就可以了 05/11 17:41
lingling6802: 做檢查+1,我還有補充維他命D,因為檢查出來過低, 05/11 18:16
lingling6802: 也會影響...雙方都要檢查,才能知道問題~ 05/11 18:16
zyxcba5: 肌醇+備孕維他命+維他命D 雙方去檢查也很重要 05/11 19:17
mnooo: 不要亂吃聖潔莓,吃錯時間胚胎會無法著床! 05/11 19:47
joan810817: 先檢查 然後醫生說吃Dhea 肌醇 D3 維生素E ,Q10 05/11 20:19
ihcmai: 先去做檢查給醫生評估 不要自己亂吃 05/11 20:21
evooone: 不要亂吃+1,去做檢查比較實際 05/11 23:20
mrccw: 30幾沒有本錢慢慢摸索,也不要先去中醫,西醫先檢查 05/11 23:42
connie0802: 先去做詳細的檢查吧 05/12 08:25
connie0802: 肌醇不要亂吃 給醫師評估再吃哦 05/12 08:26
roserock: 我有多囊,吃肌醇跟維他命E,另依據中醫指式時間喝雞精 05/12 09:40
roserock: ,但我那時的西醫沒有推薦吃肌醇,建議可先與醫生討論 05/12 09:40
好的 我會跟朋友聊聊 謝謝你們
betty30304: 請朋友先去檢查 對了可補充Q10 膚質有改善 05/12 10:49
請問有推薦的品牌嗎?
yeyeye333: 先去找專業生殖醫生檢查,男女雙方都要,現在先補充葉 05/12 11:54
yeyeye333: 酸,維他命D即可 05/12 11:54
cassww: 先去做婚後孕前健檢,再詢問醫生要補充什麼 05/12 16:19
※ 編輯: Arina (101.136.64.73 臺灣), 05/12/2021 18:22:38
zero2miffy: B群葉酸+鐵、Q10、D3、維他命C、鈣 05/12 20:22
lingling6802: 我自己是喝白蘭氏 05/12 21:45
pearlwater: 多囊肌醇葉酸Q10+運動 別亂吃聖潔莓 05/12 22:05
pearlwater: D3也要吃 05/12 22:05
nhboy: 請問為何不能吃聖潔莓?謝謝! 05/12 23:30
bubbkk12: 我是喝補體素多年,懷孕前還喝無糖黑豆漿,40歲懷孕,小 05/13 02:53
bubbkk12: 孩8個月了。 05/13 02:53
poister: 維生素D 05/13 07:38
blueon: 葉酸 高單位D3 05/13 12:34
betty30304: 我之前吃柏諦生技的Q10 但要注意懷孕後需要停用喔 05/13 17:24