2025下半年懷孕心得分享

[abcde55555 (ㄤㄤ)]

自己備孕了一年半，在網路上不停的搜尋各種症狀，每次在開獎前都覺得自己是不是中了，又一直失望。
直到這次真的中了，特別想把這次的感受寫下來，給其他人參考。
這個週期特別的長，我第一天月經來是7/26，我用排卵試紙量到高峰是8/20，按照app給我的排卵日是8/21，在這樣的建議下跟先生行房。
再來就是一如既往的等待，要說有什麼症狀，我覺得跟經前症候群大概95成像
- [ ] 胸部痛
- [ ] 肚子悶痛
- [ ] 消化慢
- [ ] 噁心
我平常經前症候群一直都很嚴重，我連噁心感都會有。
這次的不同是我一排卵完胸部就開始痛了，然後到月經時間快到的時候漸漸的痛感沒有以往那麼明顯，以往是胸部很硬很痛，這次會痛但胸部不腫不硬。還想說是不是失敗了(ｰ ｰ;)
除此之外最大的不同是我的基礎體溫是高的，我的體溫一直都是偏低的，高溫期前的體溫35.7-36.2。
這次高溫在驗孕前最高有來到36.74（我印象中我體溫沒有這麼高過），通常排卵後第12天體溫就會降了.. 高溫期持續的高沒有降太低我就懷疑是不是懷孕

9/7驗就有了，在驗之前我也是有懷疑過這次是不是又要失敗了，9/4、9/5有一天早上肚子還是痛醒的，那個服痛感跟月經要來之前是一樣的，分泌物情形也不會差太多，所以真的能讓我發現不同的是體溫！

如果硬要說有什麼蛛絲馬跡的話就是9/6的半夜兩三點肚子突然好餓好餓好餓，在驗出來之後發現這個餓感應該是來自於懷孕。
驗出懷孕後才覺得好容易餓啊…但也很容易飽脹就是了

我經期跟排卵試紙用的app是Premom
基礎體溫我之前有用過舌下溫度計
但對我來說真的覺得很不好用，我覺得他的滴滴聲很吵會吵到先生，然後我又很喜歡半夜起來上廁所，我覺得這樣是不是不太準確，後來買了智慧裝置，雖然量的是皮膚溫度但總歸是個趨勢。我買戒指型的智慧裝置，對於我這種很難睡的人戴個手錶也真的很難入睡…

備孕這麼久，我覺得這次我的不同在於我7/21開始減肥…實在太胖了…BMI27..到9/9是BMI26.2
我也是備孕這段時間慢慢的胖上去但說慢也沒有很慢但就是很安逸的胖上去，胖了有十公斤吧..
然後剛開始減肥，就迎來寶寶了，聽說前三個月是胖媽媽，而且真的是時不時就開始肚子餓也是接下來要面對的課題


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