[問卦] 血糖控制真的很重要嗎？

[loveyou9527 (小弟)]

最近在那些塑身美食版被洗版說什麼血糖控制超重要，搞得我都開始懷疑人生了。
小弟年過而立，正處於事業上升期。雖然已經不再熬夜吃宵夜，
但平常還是喜歡喝含糖飲料。
工作需要保持好體力，但最近感覺越來越容易疲倦。
看身邊的朋友好像都沒在管血糖，天天喝珍奶吃炸物也活得好好的。
到底血糖控制真的那麼重要嗎？
有沒有鄉民可以分享一下經驗？
如果真的要控制，要從哪裡開始？要不要去買那種血糖機？
有沒有血糖控制的八卦？
會不會影響工作表現或是那方面的功能？（純好奇

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推 gyaoqwas: 請繼續保持
→ joumay: 內科診所比較適合回答
推 renna038766: 人生苦短 想吃就吃 不用折磨自己
→ luciffar: 等腳變成黑色就來不急惹
→ yzelly: 沒高血糖是要控什麼控？有家族糖尿病史才
→ yzelly: 需要注意
推 kindaichitom: 滿重要的但人生苦短想吃就吃
→ renna038766: 很多胖子活到50 60歲還不是好好的
→ eagleofsouth: 人生苦短個屁 人生漫長的要死
→ wumins: 沒有管好血糖等著截肢吧
推 JiangDong: 非常重要，但說真的不節制的人洗腎或是
→ JiangDong: 失明截枝還是死掉也沒人在乎，我們又
→ JiangDong: 不認識你
推 nostar: 入門喔 就找個新陳代謝科掛號說要抽血驗
推 JiangDong: 那些說人生苦短的就只是幹話，因為到
→ JiangDong: 時候躺在病床上用健保還是自費了幾百幾
→ JiangDong: 千萬苟延殘喘、我賭這些人還是沒種自
→ JiangDong: 殺啦，站著說話不腰疼
→ Sam27: 買個連續血糖機測試對那些食物反應大滿值
推 sushi11: 血糖亂飆人會昏厥
推 aant: 問洗腎病人為什麼來洗腎
→ Sam27: 得
→ nostar: 尿 追蹤血糖和腎指數 三個月回診一次
→ Sam27: 炸物不會上升，有糖飲料會
→ Sam27: 大魚大肉也不會，少吃澱粉
→ dbdudsorj: 雞雞起不來的時候你就知道要不要控制
推 Kamelie: 等到洗腎還是爆血管就來不及了
推 redbeanbread: 血糖震盪
→ yellout: 你是有看過你朋友健檢報告?你又知道很好?
推 semicoma: 高雄市政府辦雞排節珍奶節 我只是表達不
→ semicoma: 滿 它再辦一次這種節 我就開罵了 雞排和
→ semicoma: 珍奶都是高升糖並且累積血脂的垃圾食物
→ semicoma: 虧陳其邁還被塑造成學醫的市長
→ semicoma: 要我說 愛台灣就是少吃少喝這類東西來降
→ semicoma: 低健保財政負擔
推 ksrwp: 看你健檢有沒有三高啊 都紅字就要控制了
推 Osmium: 炸物不會讓血糖上升沒錯 但是會讓血糖下
→ Osmium: 降的速度變慢 有糖尿病真的不能吃
→ peacebi: 久了影響腎功能
→ Osmium: 所以雞排+珍奶只能 ㄏㄏ
→ huabandd: 沒八卦，多喝點，別聽大家放屁，嘻嘻
→ huabandd: 反正又不是我的問題
推 kissung: https://i.imgur.com/zz6IkAG.jpeg
→ KikiWi: 我只能說知識就是力量