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12款汽水熱量曝 它是最肥款!可樂只排第三 三立 2024/08/12 13:22:00 記者施春美/台北報導 農曆七月是普渡旺季,汽水是常見的供品,但營養師高敏敏提醒,汽水等於糖份炸彈,她列 出12款普渡常見汽水的熱量、糖量的圖鑑,以每罐容量均2千毫升來說,芬達熱量最高、達1 048大卡,其次為七喜汽水。熱量最低則為維大力汽水,為680大卡。 高敏敏在其臉書列出12款容量2000毫升汽水的熱量與糖量,其中以芬達汽水的熱量最高、一 大罐可達1048大卡,含糖量262.8克,相當於52.5顆方糖。其次為七喜的944大卡,含糖量23 6克,相當於47.2顆方糖。百事可樂則為第三名,熱量為920大卡、含糖量228克,相當於45. 6顆方糖。 熱量倒數最低者為維大力汽水,熱量為680大卡、含糖量164克,相當於32.9顆方糖。倒數第 二低的汽水為麥根沙士780大卡、含糖量192克,相當於38.4顆方糖。 高敏敏表示,拜拜活動時,人難免喜歡喝飲料。她建議民眾,可以買無糖茶、牛奶、優酪乳 、豆漿等。 芬達   1048kcal/含糖262.8g = 方糖52.5顆 七喜   944kcal/含糖236g = 方糖47.2顆 百事可樂  920kcal/含糖228g = 方糖45.6顆 雪碧   920kcal/含糖226.4g = 方糖45.3顆 蘋果西打  848kcal/含糖194.4g = 方糖38.8顆 可口可樂   840kcal/含糖212g = 方糖42.4顆 維大力白葡萄 828kcal/含糖188g = 方糖37.6顆 黑松加鹽沙士 816kcal/含糖203.2g = 方糖40.6顆 維他露P  800kcal/含糖200g = 方糖40顆 冰淇淋汽水  800kcal/含糖200g = 方糖40顆 麥根沙士   780kcal/含糖192g = 方糖38.4顆 維大力汽水 680kcal/含糖164g = 方糖32.8顆 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1513353 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.184.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1723459394.A.A7B.html
E6300: 高敏敏(已婚) 42.77.89.58 08/12 18:43
jimmy0316: 改喝可口可樂 1.200.81.25 08/12 18:45
tribeswf: 台灣芬達早就改代糖了 他哪來資料 27.53.57.100 08/12 18:46
CaTkinGG: 芬達以前很愛 但顏色實在太化學了 114.137.64.147 08/12 18:46
TETUO: 麥根喝起來超甜,居然是倒數第2!? 101.9.96.80 08/12 18:46
veryGY: 這也不能喝那也不能喝 只能喝尿了 36.229.94.4 08/12 18:47
yungfup6: 維大力好喝 27.240.187.172 08/12 18:48
z810638: 你會肥不是只有喝汽水~ 111.254.74.225 08/12 18:48
A5Watamate: 意大利 36.231.191.18 08/12 18:49
Forcast: 沒大力 114.25.182.48 08/12 18:52
qqcold: 都喝汽水了,還跟你在那邊看熱量 42.71.8.159 08/12 18:57
sunskist0831: 為大力那麼低喔118.168.159.189 08/12 19:01
wooxer88: 我都喝可口可樂零熱量 27.242.39.165 08/12 19:07
keane9112: 芬達超甜 有夠難喝 114.47.217.68 08/12 19:12
IhateOGC: 麥跟那麼少? 27.247.69.200 08/12 19:18
Obama19: 喝汽水還在乎這個? 1.161.56.102 08/12 19:46
kabukiryu: 我比較訝異der4巧克力der熱量跟含糖量 114.136.121.84 08/12 19:48
kabukiryu: 都不高 114.136.121.84 08/12 19:48
bnm89164: 百事太可惡了吧,沒比較好喝糖還特別多 36.234.59.144 08/12 19:58
fuhoho: 好險我都喝ZERO 118.161.82.239 08/12 19:59
kikujiro: 好險我只喝第三 111.83.97.163 08/12 20:04
razan: 喝瓶黑松汽水先 111.184.11.23 08/12 21:04
battleloser: 這女的短腿 125.235.232.88 08/12 22:33
birdy590: 去找了一下成份表 芬達沒有換代糖啊 119.14.42.10 08/12 22:45
birdy590: 成份表只有高果糖糖漿 沒有看到代糖 119.14.42.10 08/12 22:45
birdy590: 前面幾個都是摻了香料的糖水再打氣 @@ 119.14.42.10 08/12 22:45
aries1985: 好險我都喝啤酒 123.204.6.115 08/12 22:47
birdy590: 應該是跟可樂一樣另外出zero版 119.14.42.10 08/12 22:47
birdy590: 這種汽水都蠻甜的 代糖味道又不怎麼樣 119.14.42.10 08/12 22:48