[問卦] 超商吃到$220還會不健康嗎？

[CIIIO (郭+)]

如題
一般人聽到吃超商直覺是不健康
所以我都這樣選

義大利麵-80
綜合沙拉-70
三顆蛋-30
高蛋白牛奶-40

這樣吃起來會不健康嗎
有沒有營養師要補充說明一下？
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.144.188 (臺灣)
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推 alloc: 錢包不健康
→ love0504: 這樣吃不飽==
推 industrialld: 三餐份量，這樣可以
→ olozil: 吃這麼少，減肥嗎
推 killer1119: 外食不健康是因為化工醬油、化學調味
→ killer1119: 劑、精煉油品、食品添加物等造成的
→ CIIIO: 一餐啦 話說自助餐220菜滿出來加大雞腿
推 wheat1130: 義大利麵94不健康阿
→ wheat1130: 4垃圾
推 Dirgo: 小七就是雞胸,沙拉,澱粉類比較麻煩.
→ Newtype: 澱粉有地瓜阿
→ enjoyyou: 會說你太偏
→ jy15141312: 你有沒有算過你一餐身體能吸收最大的
→ jy15141312: 蛋白質