[新聞] 日長野縣健康壽命83歲蟬聯第一 多吃蔬菜

[Ho1liday (江湖唯有英雄志)]

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日長野縣健康壽命83歲蟬聯第一　多吃蔬菜、就業率高成關鍵

編輯 廖國安 報導

日本長野縣再度蟬聯全日本男女平均健康壽命第一，高達83歲，對此長野縣政府也分析，
這可能與該縣65歲以上民眾的就業率，和平均蔬菜攝取量有關。不過這壽命數字其實與前
一年相比是有些微下降，對此該縣縣長指出，恐怕與COVID-19疫情有關。

據日媒《讀賣新聞》報導，日本長野縣政府近日公布，國民健康保險中央會的統計資料顯
示，2022年該縣男性與女性的健康壽命平均為83歲，再度蟬聯全日本第一。其中，男性平
均健康壽命為81歲，已連續2年居冠；女性則達84.9歲，更是高居榜首長達7年之久。而這
原因似乎與多吃蔬菜，和65歲以上民眾就業率有關。



所謂的「健康壽命」，是指一個人在日常生活中能夠獨立自主，不需仰賴他人照護的年歲
。長野縣政府分析，縣民健康壽命長的原因，可能與3點有關，首先該縣65歲以上民眾的
就業率高達31.6%，居全國之冠；其次蔬菜攝取量比全國平均多出約2成；最後從事飲食改
善等促進健康工作的志工，也在當地十分活躍。



雖然與前一年相比，長野縣男女健康壽命皆略有下滑，男性從81.4歲降至81歲，女性則從
85.1歲降至84.9歲。對此，縣知事阿部守一在記者會上坦言，這恐怕與COVID-19疫情有關
，在那段期間許多民眾被迫待在家中、減少活動量。阿部守一表示，縣政府未來將持續努
力，希望健康壽命能再創新高。

https://news.tvbs.com.tw/world/2588348


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https://www.youtube.com/watch?v=mYteusNWKIU

長野人間仙境~風景那麼美難怪長壽~

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→ s203abc: 就業率高
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→ adios881: 什麼蟬83歲
推 aggressorX: 日本研究沒什麼好看的 全都是造假
→ l2l: 不是藍色地區沖繩嗎
→ batista5566: 工作壓力呢？
→ jerrylin: 長野那麼鄉下就業率高喔
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→ zenan321: 望她還健在
→ rizzo123: 反觀台灣:要多吃蛋白質不然會肌少症
推 beatnik9100: 看成83歲蟬
推 VoodooKid: 信州,應該是味噌的關係