[問卦] 基隆哪裡可以買到這種燕麥?

[johnny9667 (大八)]

最近想吃吃看燕麥 因為在減肥

所以想吃圖中的去殼燕麥粒

剛剛去全聯找 發現沒有賣 就先買了台糖的即食燕麥片

想問一下基隆哪裡有賣圖中的去殼燕麥粒?

https://i.imgur.com/dZPWEzA.png

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→ james732: 自己種
推 ahw12000: 還有分那麼多樣子喔？
黑阿 我也是昨天才知道
● 去殼燕麥粒（Whole Oats）
最完整的保留燕麥的豐富營養及口感，僅去除外層硬且難消化的穀殼，但烹調方式十分耗
時，需經浸泡、烹煮、燜煮等步驟。

● 鋼切燕麥粒（Steel-Cut Oats）
去除穀殼再切至兩三段，烹煮時水分可滲透入斷面，約煮15分鐘後再燜煮約15分鐘，即完
成具彈性與咀嚼感的燕麥粥。

● 燕麥米（Oat Rice）
去除穀殼及麩皮即為燕麥米，料理方式類似白米，可取代白米煮成飯、粥、燉飯等，口感
軟Q帶點黏稠感。

● 傳統燕麥片（Rolled Oats）
燕麥經蒸煮與壓輾，因此需烹煮約5～10分鐘，或經長時間浸泡使其軟化。

● 即食燕麥片（Instant Oats）
燕麥經蒸煮與多次壓輾，外型薄而細緻，無需烹煮，簡單加水或鮮奶沖泡就能即刻享用軟
綿口感。
→ a7788783: 食品材料行，部份中盤商
→ huangmingwei: 雜糧行問問啊
→ nekoares: 網路買不到嗎?
蝦皮有看到 但想說第一次買 想買少量點
※ 編輯: johnny9667 (1.171.171.46 臺灣), 08/20/2024 17:28:35
推 tatty5566: 迪化街問問看？我看蝦皮有迪化街商家開
→ tatty5566: 賣場，裡面就有賣你說的那種燕麥
→ B8122: 吃什麼不是重點，控制好熱量或執行211餐盤
→ B8122: 就可以了。
推 duane: 米糧行買的燕麥都是這種啊
→ duane: 小麥 蕎麥 藜麥也都不錯 但藜麥蕎麥不是麥
推 duane: 裸麥也可以煮 隨便配啦 全穀類都差不多