[問卦] 請問晚餐吃一個碗公的花椰菜會瘦嗎

[Ericz7000 ()]

肥肥我今天去健身房跑步有氧半小時

流了一堆汗

然後晚上又吃一個碗公的花椰菜
+胡麻將
+橄欖油
+油封大蒜

這樣維持下去應該會瘦吧？

有沒有卦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.130.69.229 (美國)
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→ yzelly: 你忘了加美乃滋了啦
不行辣 熱量爆炸
※ 編輯: Ericz7000 (24.130.69.229 美國), 08/23/2024 09:41:59
推 WeGoStyle: 你只會讓自己更餓而已，沒用
→ ah937609: 湯呢？
推 abcde79961a: 光配料你就能快把熱量給吃回來，也
→ abcde79961a: 算一絕
不會吧 我加適量而已
→ paladin499: 不會 會越吃越餓
※ 編輯: Ericz7000 (24.130.69.229 美國), 08/23/2024 09:43:21
→ tmgl: 沒炸雞怎麼補蛋白質
→ WeGoStyle: 你不要加胡麻醬，改吃2個茶葉蛋，會比
→ WeGoStyle: 較好一點
推 vaiking0120: 會脹氣
→ angelology: 水煮花椰菜不加其他東西才會瘦吧
→ wuamba: 你先堅持再說
推 ljm87: 吃太多不好
推 arbee: 看有沒有洗 沒洗還行 洗了就不營養了
推 hqu: 只吃花椰菜會啦  不要再吃喝其它東西才會瘦
噓 Goog1e: 胡麻醬先去查一下
推 gg86300: 吃洨
推 assdee: 花椰菜很神啊,還會附贈蛋白質
推 xxxg00w0: 芝麻醬熱量就夠你重來了
推 NeverTellMe: 花椰菜蛋白質很高吧