Re: [問卦] 胃食道逆流到狂噴胃酸怎麼辦

[parkinque (英文老師)]

※ 引述《njxmzxc (假搞)》之銘言：
: 本肥長期受胃食道逆流困擾
: 昨天睡覺根本到達一個前所未有的高度
: 胃酸逆到嘴巴直接變成寇格魔
: 我現在喉嚨痛到不行
: 我早上已經喝一大堆水還吃完午餐了
: 喉嚨還是很痛
: 如果喉嚨已經灼傷了該怎麼緩解
: 噴一般喉嚨痛的藥有用嗎？

胃食道逆流建議，
本人親身經歷。

我之前也有胃食道逆流，
早上喝超商西西里咖啡吃甜食，
上班又騎Ubike，
還沒到捷運站就超不舒服。

趕快去買即位服飾吃。

後來一次旅遊，不知怎樣吃麻辣鍋還幹嘛。
回旅館就噁心湧胃酸，喉嚨像是灼傷。
又去買即位服飾吃。

後來聽公司老先覺說屁股。

後來在網路上看柏格醫生，才知道
我們中國的辟穀，歐美叫間歇性斷食。


你如果胃食道逆流很嚴重。

一開始不能斷食，要慢慢訓練。

記住胃食道逆流只能吃，
盡量不要調味的東西。

酸甜苦辣鹹都先不要。

可能吃原型食物，可能蒸煮馬鈴薯，
蒸蕃薯，熱水燙青菜，最好不要調味。
真的受不了就加點鹽巴。
還有可以去超市買火鍋肉片，
就開水刷肉片刷熟，吃原味，最多沾一點點
鹽巴，要不就一點點薄鹽醬油，
薄鹽醬油一餐不要超過5cc，拿量杯量。

吃蒸煮馬鈴薯、蕃薯、白米飯、刷火鍋肉片
、燙青菜無調味。

就晚上六點以前吃飽，然後第二天八點吃早餐。

然後慢慢延後第二天吃早餐的時間，
從早上8點吃，一星期以後延到9點、10點
、11點~一直到第二天晚上6點，
也就是一天只吃一餐。

漸漸的胃食道逆流就不藥而癒了。

因為清淡飲食+斷食讓器官休息。

身體自然會恢復。

聽我的沒錯，我是在做功德！！！

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推 SUMPO: 演技多加強
講事實非演技，本人身體力行斷食
讓身體休息。
※ 編輯: parkinque (114.137.5.198 臺灣), 09/09/2024 14:39:22
推 jojolau: 斷食+每餐都不能喝湯，我自己是這樣做，
→ jojolau: 不知不覺就沒有，即使吃飽飯馬上躺著滑
→ jojolau: 手機或睡覺都不會？