[新聞] 柯文哲洗澡大號1小時 醫籲：5分鐘解決 多

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柯文哲洗澡大號1小時 醫籲：5分鐘解決 多補充這營養

2024-09-09 16:40 聯合報／記者廖靜清／台北即時報導

台北市前市長柯文哲捲京華城案，本月5日遭到羈押禁見，其中一個理由竟是檢調上門時
「不開門」，疑似拖延時間滅證，柯文哲的太太陳佩琪透露，他是在「洗澡、上大號」。

民眾黨昨（8）晚舉行「公民怒吼」，號召全國民眾上街。陳佩琪暴露，搜索當天被控拒
無法進入屋內，疑似是在滅證，但其實柯文哲是在衛浴間，手機也關靜音，所以沒聽到，
並非不開門意圖消滅證據。陳佩琪的「大便說」遭到前幕僚酸：不相信！

究竟上大號多久時間才正常？昕新智慧診所院長朱光恩表示，上正常廁所、大號，當然是
愈快愈好，避免久坐長痔瘡。但如果是加上洗澡、洗頭、刷牙等流程，1個小時還在可接
受的範圍內，超過1個小時，同住家人要注意其身體狀況，洗太久不利健康。

朱光恩說，每個人如廁習慣不同，有些人喜歡醞釀情緒，把書報拿進廁所，慢慢產生想大
號的感覺。不過，在廁所蹲太久，小心是便秘的表現，代表平常蔬果、水分攝取不夠，也
缺乏運動，無法促進腸胃蠕動。

緊張、壓力、憂鬱等因素，也會導致腸胃蠕動功能變差，朱光恩建議，如果是因為這些因
素導致短暫性的排便不順暢，不妨補充益生菌，幫助調整體質，釋放壓力，也有助於穩定
腸道菌叢生態平衡。

台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠表示，上廁所要速戰速決，最好在5分鐘之內解決，坐
太久容易長痔瘡！久坐會增加腹部內的壓力，尤其是上廁所，一旦上廁所時間過長，除了
便秘、痔瘡，還容易造成肛裂，因為括約肌一直保持用力的狀態。

糠榮誠提醒，在馬桶上坐太久，血液堆積在腹部、下肢，造成血液循環不良，包括肛門靜
脈回流不好，漸漸形成惱人的病態痔瘡。有些人在廁所蹲久了，隱約產生便意，不自主地
用力，造成血管擴張，引發加重痔瘡。

若經常出現排便過久的情況，糠榮誠建議，多攝取高纖蔬菜水果、多喝水，飲食要均衡，
如果因為減重或食欲不佳，吃進去的食物少，也會導致便祕惡化。痔瘡與便秘互為因果，
有痔瘡的問題首重改善排便習慣，千萬不要在廁所蹲太久。

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→ SUMPO: 這也能打?????????????????????
→ theeht: 這也能蹭衛教
推 XXXXBANG: 笑死
→ WunoW: 打不出來不會去買早餐店奶茶喔
推 chanel1259: 台安什麼醫店
→ kidd085: 便秘不行喔
噓 cor1os: 人家也是醫生不需要你教
→ Dia149: 5分鐘解決的大便直腸子嗎
推 XDDDpupu5566: 樓下支援把肛門縫起來.jpg
噓 jimmilk: 就隊友進去一小時不開前門，還在寫故事
→ liangnet: 是不是大家都以為阿北是從電話打來就開
推 MM1956: 這則其實是善意提醒柯文哲快去身檢。
→ liangnet: 始去大便洗澡
→ kuosambition: 很快柯媽媽小時候沒簽聯絡簿的事情
→ kuosambition: 也會被爆出來了拉
推 eli001: 他們夫妻自己也是醫生不用特別提醒啦
→ MM1956: 樓上..只有陳女士會這樣..柯先生沒再當北
→ MM1956: 市市長..自然沒再去做身檢..
→ MM1956: 假如民眾黨有提供黨員去醫院做免費身檢的
→ MM1956: 褔利算是好事..但民眾黨好像沒有。
推 heyd: 柯自己就醫生啊
推 dangercat5: 你各位上廁所最好5分內解決 超過要抓
推 cloudyoyo: 人家鬼扯一個藉口 一堆人這麼認真
推 nvidiaxp: 大便也不行xD
→ b9513227: 法律規定只能拉5分鐘喔？
噓 ararar: 繼續造謠吧 你們自己人進去不幫你們開門
→ a606155123: 我爸一個小時啊==順便洗浴缸
推 Amara: 這也能討論 柯文哲渾身上下都是新
→ Amara: 聞點
→ jasonyu1011: 時鐘 該你上場囉 紅酒先塞起來
推 chinhan1216: 我拉屎起碼20分鐘起跳
推 candysagaboy: 現在在土城，好好拉屎
推 vicboy: 自己要洗澡大便一小時，還怕別人衛教
→ zkl: 智障新聞又來了。你怎知道他不是洗澡55拉屎
→ zkl: 5
噓 bustyma19: 順便尻一槍
→ xjiang: 這醫生洗澡一定不乾淨，都不去角質
→ xjiang: 5分鐘根本不夠，又不是在當兵
→ jason0829: 啊就大不出來啊
推 nikok: 鳥新聞也可以一篇
推 solomon586: 吃很快，拉很慢，是那種毛病？
推 stareil: 你各位洗澡5分鐘的 拜託不要出門很臭
推 AFROGUNSO: 我一分鐘就拉完了
噓 marc47: http://i.imgur.com/ICNnzI1.jpg
噓 rickas0507: 是不是沒新聞寫，只能寫大便