噓 aggressorX: 87年114.136.167.130 09/09 23:26
推 kuninaka: 推這麼重幹嘛 1.174.85.190 09/09 23:27
推 c1089: 嫩我隨便就單手500g了你還在那邊50 118.160.56.236 09/09 23:27
→ perlone: 我怕練太壯 114.36.217.194 09/09 23:27
推 realmd: 一輩子都練不到 單邊50是少數超巨巨的事 118.232.40.207 09/09 23:29
噓 derrick1220: 幹我推12.5的101.137.249.213 09/09 23:30
推 coolrgin: 一年又一年 27.51.58.3 09/09 23:31
推 ru04hj4: 那是超級巨巨才能辦到的事情 1.164.121.130 09/09 23:36
推 albertfeng: 啞鈴大重量比槓鈴難 122.117.6.9 09/09 23:41
推 smonke: 不是兩三天就可以了嗎 1.164.246.48 09/09 23:47
推 ntujang: 感覺一週五練 兩三年可以 1.162.119.150 09/10 03:07
→ ntujang: 但啞鈴胸推太重其實頗危險 1.162.119.150 09/10 03:08
推 AGIknight: 胸推而已…114.136.254.160 09/10 09:21
推 kenhiro5566: 肥宅我在WG練很久了 只有看過那邊一 114.36.2.66 09/10 17:45
→ kenhiro5566: 個教練可以推50KG做組 真的很巨 114.36.2.66 09/10 17:45