推 Smallsh: 很棒!!! 阿肥大哥完全搞懂健康飲食 140.117.25.23 09/10 00:11
→ myadam: 改吃洨 114.36.99.70 09/10 00:11
→ Skydier: 支語阿肥 推 1.170.64.190 09/10 00:11
對
→ Smallsh: 過陣子就會跟李小龍一樣 體格精瘦! 140.117.25.23 09/10 00:11
→ Smallsh: 阿肥大哥能抗拒精緻澱粉 很厲害 是不是!! 140.117.25.23 09/10 00:11
對!我以前麵都去買大碗的 因為划算 但熱量太高!
現在三餐多是 低油低鹽飲食 很清淡!
目標是跟周天成一樣壽!
→ adios881: 要吃圓形食物 42.77.254.253 09/10 00:12
對!
推 Forcast: 新聞說要吃飯 118.168.75.229 09/10 00:12
對!!!
→ a27588679: 你熱量都低估了 180.177.33.135 09/10 00:12
對
推 nacy204327: 豬血糕也是澱粉啊幹 1.162.43.91 09/10 00:12
對!今天例外!!!
夜市害我減肥失敗!
明天食家裡飯菜 熱量才會低!
→ derrick1220: ㄚ肥叔現在體重？101.137.249.213 09/10 00:12
BMI 可能27
推 Iakane: 為什麼吃麵不好QQ 111.253.219.35 09/10 00:13
熱量高
推 GOD5566: 吃這樣會貧血吧 106.64.160.197 09/10 00:13
NO
推 railman: 應該會更胖?223.137.132.183 09/10 00:13
NO
推 kiopl: Irene食了三天麵麵 112.78.73.39 09/10 00:13
NO
→ secret1414: 阿肥 我超愛吃麵 36.233.52.150 09/10 00:13
對!我以前是幾乎每天食麵
但我習慣一定要大碗
最近比較少去麵店
推 hhi80482: 一直食一直食，對不對？是不是！ 125.224.17.29 09/10 00:14
對!!!
推 marktak: 佩可吃到難吃的燒餅！很氣 39.15.38.46 09/10 00:14
蛤
→ Smallsh: 阿肥大哥應該會被Irene倒追! 是不是!!! 140.117.25.23 09/10 00:14
推 king665714: 阿肥…蛋餅就是麵食… 106.107.251.19 09/10 00:14
對! 蛋餅是麵粉裡面 健康飲食 是不是!
早餐店 蛋餅算少數健康的
是不是!
→ Smallsh: 自律的男人最帥了 阿肥大哥說是不是! 140.117.25.23 09/10 00:14
對!!!
※ 編輯: words2012 (111.240.141.192 臺灣), 09/10/2024 00:18:50
推 sim3000: 怎麼都熱量好高 210.59.207.11 09/10 00:15
推 secret1414: 阿肥 現在BMI多少 36.233.52.150 09/10 00:15
噓 ujmrfv: 三分糖最好才100大卡223.137.238.151 09/10 00:16
推 Forcast: 原來是irene喔 118.168.75.229 09/10 00:16
推 planethell: 阿肥太少了吧 49.217.133.97 09/10 00:16
推 ariz283: 可惡 阿肥很快就要變阿瘦了 185.252.222.24 09/10 00:18
→ words2012: 明天要健康飲食 拒絕豬血糕與臭豆腐111.240.141.192 09/10 00:19
→ Smallsh: 豬血糕可能澱粉也很高 偶爾吃還好 140.117.25.23 09/10 00:20
→ Smallsh: 豆腐算優質蛋白質 應該多吃 140.117.25.23 09/10 00:20
→ words2012: 對 消夜要煮豆腐與豆乾 很健康111.240.141.192 09/10 00:22
推 jibes932: 你蛋餅加了什麼怎麼熱量那麼高？ 1.162.170.189 09/10 00:22
→ words2012: 不知道 我猜的!111.240.141.192 09/10 00:22
推 Smallsh: 阿肥大哥應該去考營養師執照! 聽說很有用 140.117.25.23 09/10 00:23
→ words2012: 每周有一餐可以吃雞排 星期五買雞排111.240.141.192 09/10 00:24
→ words2012: 就是一次買2片 雞排套餐!111.240.141.192 09/10 00:24
→ Smallsh: 什麼!!! 太奢侈了! 阿肥大哥好懂吃! 140.117.25.23 09/10 00:25
→ blackvision: 我覺得你還少了炸雞肉 優質蛋白 36.230.65.221 09/10 00:25
→ Smallsh: 還要買一罐啤酒 一口雞排一口啤酒! 140.117.25.23 09/10 00:25
→ words2012: 對!一周一到兩餐 就是專門買垃圾食物111.240.141.192 09/10 00:25
→ words2012: 以前麵吃太多 現在要換便當 是不是!111.240.141.192 09/10 00:26
推 Smallsh: 但是現在兩片雞排大餐可能要200以上 140.117.25.23 09/10 00:27
→ Smallsh: 阿肥大哥的荷包要先撐住 140.117.25.23 09/10 00:28
→ words2012: 對 3q脆皮雞排很便宜 70還是多少111.240.141.192 09/10 00:29
推 van2037: 不敢食麵 敢稱阿肥 滾 107.77.225.48 09/10 00:34
→ ariz283: 對 阿肥大哥懂吃 3Q好吃 185.252.222.24 09/10 00:35
推 omfg5487: 笑死 59.124.203.227 09/10 00:38
噓 Mydadisgay: 滾 27.242.230.45 09/10 00:42
→ pizzafan: 認真說 米飯 任何粥 都比麵更容易致胃酸118.171.227.159 09/10 01:02
→ pizzafan: 1堆黃猴老人 被洗腦3餐要定時 像白痴1樣118.171.227.159 09/10 01:03
推 creatsy: 我都吃Irene下麵 114.44.144.252 09/10 01:04
→ pizzafan: 是~ 你要有不斷在動 體力式務農 才算ok118.171.227.159 09/10 01:04
→ pizzafan: 現代一堆農機取代了 更多也不住鄉下118.171.227.159 09/10 01:05
噓 yoyo86215: 先戒早餐 36.230.135.128 09/10 01:10
噓 Ultramarine: 喔喔是喔 150.116.162.57 09/10 01:26
噓 ym951305: 滿好笑的223.138.125.182 09/10 01:40
噓 a09374567: ？？？ 106.64.135.29 09/10 02:26
推 tw15: 超級健康no 61.71.133.118 09/10 02:54
推 k47100014: 認真回，蛋餅要換掉 101.12.28.185 09/10 02:58
噓 BRANFORD: 党的奶水就夠滋補了 還要吃什麼別的 106.105.185.11 09/10 04:51
推 nicholassys: 拉出來的熱量很低 49.217.123.116 09/10 06:47