[問卦] 有什麼不用洗又營養的菜嗎?

[YU0158 (迷你玉™)]

最近備餐備到很煩

各種蛋白質處理起來花時間就算了

我愛吃的高麗菜和花椰菜

這種菜蟲超多一定要先切好再一片一片洗

洗菜洗到越來越厭世

有沒有什麼不用洗 處理簡單 又營養的蔬菜o'_'o?

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→ engineer1: 五樓喜歡男友十天沒洗的雞雞
推 ErosAmour: 海帶芽
→ em4: 冷凍蔬菜
推 sss870192: 南瓜?
→ a27588679: 冷凍花椰菜
推 Iakane: 菇類
→ marktak: 榴槤
→ em4: 好市多最便宜白色那款 不都是我愛吃的 但都
→ em4: 能接受
→ adios881: 豆芽菜啊
推 magensky: 溫室菇方便又好吃
→ adios881: 番茄啊
推 pizzafan: 只收未看 https://youtu.be/oNgqCEk8vRE
→ jili1000: 三色荳
→ m9315030: 冷凍花椰菜.就算有菜蟲也是高蛋白阿
推 waterfully: 川七 龍鬚菜 這兩種幾乎沒蟲
→ linceass: 吃菜花不就是為了要補充蛋白質嗎
推 conqueror507: 你可以吃菜蟲
推 nonocom: 過貓 鄉下有的地方會長 算野菜 便宜但不
→ nonocom: 好買 隨便洗一洗就可以吃了 還有一種我忘
→ nonocom: 了名稱 都是野菜
→ nonocom: 野菜很多都不長蟲啦 廢話
→ cccict: 認真說去找猶太食品，因為猶太人不能吃蟲
推 sellgd: 找便宜的自助餐 買菜就好
推 asters: 秋葵
推 mark31326: 八卦雜草，好割又好吃
推 fujimoto: 茄子番茄青椒豆芽菜菇馬鈴薯小黃瓜
→ fujimoto: 紅蘿蔔豌豆荷蘭豆
噓 Kaderia: 馬鈴薯
推 Kaderia: 猶太食品？你說焗烤類的嗎？
→ druu: 三色豆
→ xinyuxiao: 問就是苜蓿芽
推 godchildtw: 室內有機水耕，什麼都行
推 rs2016: 幹嘛洗。竟然要營養菜蟲直接吃
推 achun1212: 川七可能會有蛞蝓