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最近 我發現代謝真的變慢了 不能仗著基因天生神力 而不運動了 減少飲食 還是會逐漸變肉肉的 雖然 我只是有點小肚肚 但我已經受不了自己 不允許自己這樣糟下去! 所以 我在考慮上健身房! 看了某篇爆卦 真的怕怕的 新手如我 肯定會犯很多錯誤 如果身邊沒有教練積極關心 我怕我會出意外 而我聽聞 萵苣的教練 都超積極認真 而且常常有大明星代言 萵苣 是不是真的比較好? 我不在乎預算 畢竟健康、安全 無價! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.176.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726251809.A.5DA.html ※ 編輯: Dinenger (27.240.176.79 臺灣), 09/14/2024 02:25:41
brianuser: 我還萵操勒111.242.206.66 09/14 02:26
dan5120: 對 還是阿諾創立的42.77.157.43 09/14 02:27
jimmy0316: 對 能兒說的對116.89.131.240 09/14 02:29
tnksda: 一開始可以找教練 學習正確使用器材蠻重要125.228.110.137 09/14 02:29
abcd5566: 出事賠一千多萬39.9.229.51 09/14 02:30
liscp: 半夜都你的廢文106.104.34.214 09/14 02:31
怪我嘍== 其他人不發 你怪我?
jimmy0316: 對 一定要找女教練 看那個胸部我就知116.89.131.240 09/14 02:31
jimmy0316: 道他有幾兩重116.89.131.240 09/14 02:31
※ 編輯: Dinenger (27.240.176.79 臺灣), 09/14/2024 02:32:51
Dinenger: 怎麼不鼓勵其他人多多發文豐富版面! 27.240.176.79 09/14 02:33
jimmy0316: 媽的 幾點了是不用睡膩 116.89.131.240 09/14 02:35
HellFly: 我之後民法都考滿分 36.229.197.171 09/14 02:37
heat0204: 以前加州會送新會員2堂教練課 教新手從 49.217.122.234 09/14 02:39
heat0204: 熱身、使用器材到全身伸展 49.217.122.234 09/14 02:39
jack096: 舔狗工場不要去,一堆舔狗規定,貴不划算126.126.143.238 09/14 02:41
words2012: 聽說很多人一個月去一次 這樣有用嗎 111.240.153.41 09/14 02:53
words2012: 搞到最後有去跟沒去一樣 乾脆不去? 111.240.153.41 09/14 02:53
nicholassys: 綁三年 真哭 49.217.123.156 09/14 03:06
ThisisLongID: 超好,民法知識突飛猛進111.250.212.151 09/14 03:25
rushfudge: 民法補習班 下班好勵志 36.233.245.194 09/14 03:41
peter98: 不好吃,高麗菜屌打。 76.116.29.103 09/14 05:15
ja1355: 要教練關心就花錢啊 42.79.59.245 09/14 06:04
PowerGeMOS: 你可以去那邊練練肛門的肌耐力,畢竟 39.12.25.177 09/14 08:17
PowerGeMOS: 你也是肛門搾甘蔗館粉啊! 39.12.25.177 09/14 08:17
PowerGeMOS: https://i.imgur.com/g7trrp5.jpeg 39.12.25.177 09/14 08:32
PowerGeMOS: https://i.imgur.com/cmUm2Ud.jpg 39.12.25.177 09/14 08:33