噓 WIGGINS22: 不自量力118.165.166.210 09/14 08:44
→ ivanww: 正在49.216.177.213 09/14 08:44
推 elec1141: 樓下敢一個人去228被肛嗎？223.140.46.36 09/14 08:44
噓 c21641: 旁邊都沒有防護的架子？223.139.181.73 09/14 08:46
推 stcc2100: 有時間架手機拍影片，沒時間弄護桿，還118.168.133.133 09/14 08:47
→ stcc2100: 好沒出事。118.168.133.133 09/14 08:47
推 gem810611: 賽架有插銷自己不插 笨死要怪誰36.224.10.72 09/14 08:47
噓 Gandalf: 幹麻不從輕的開始熱身？自不量力不就找158.125.74.170 09/14 08:48
→ Gandalf: 死158.125.74.170 09/14 08:49
→ tommy21332: 做適合自己的重量，就不怕被壓脖122.118.23.137 09/14 08:49
噓 danny91074: 護槓放著 推不動就直接放掉 根本沒事42.78.183.26 09/14 08:49
※ 編輯: Max0406 (1.165.161.232 臺灣), 09/14/2024 08:55:38
推 nicholassys: 敢啊 無槓片臥推 49.217.123.156 09/14 09:08
→ em4: 不要往脖子推就沒事 壓在胸部後往腰的方向滾 27.242.43.207 09/14 09:09
→ em4: 動 槓到髖部就可以假裝練硬舉 27.242.43.207 09/14 09:09
推 junkiewang: 護槓就是用來保護的啊，自己不用怪誰 125.224.86.67 09/14 09:30
→ steward68: 只敢在床上推我老婆 42.78.214.128 09/14 09:30
推 mambaforever: 護槓架好有什麼不敢？ 101.12.29.21 09/14 09:35
→ raku: 一個人就啞鈴握推就好 223.137.154.48 09/14 09:38
噓 jaykoyou: 臥推很危險大家不要做 這樣就沒人跟我搶 49.216.31.19 09/14 09:42
→ jaykoyou: 槓鈴…. 49.216.31.19 09/14 09:42
推 joe51408: 如果只有我自己練沒有護槓我不會上接近 27.52.69.242 09/14 09:42
→ joe51408: 極限重量 一定會留餘力給自己 不然就 27.52.69.242 09/14 09:42
→ joe51408: 乖乖啞鈴臥推 27.52.69.242 09/14 09:42
推 yoyoyoo: 一個人只敢做機械式 111.83.162.234 09/14 16:16
→ illawang: 我都一個人做啊，有護槓怕啥 36.228.133.67 09/14 23:11