→ www8787: 在家練會死到發出屍臭才有鄰長發現死亡==1.160.154.15 09/14 12:39
→ riker729: 所以你也是那一堆不信邪的其中之一1.169.210.89 09/14 12:40
→ riker729: 直到自己差點掛掉才會改1.169.210.89 09/14 12:40
不是所有臥推架都有護槓
只是我臥推槓片通常就不鎖了
斜一邊槓片會滑掉就能鑽出來了
推 ifulita: 所以你還要不信邪兩次才改喔?118.168.133.32 09/14 12:42
臥推架不是每台都有護槓啊
我現在其實也會沒護槓推啊
就不要推大重量就好…..
※ 編輯: ai2311 (114.137.146.194 臺灣), 09/14/2024 12:43:09
→ eko112: 因為他力竭後想在推 胸部有斜度就滑下去114.40.135.46 09/14 12:43
→ eko112: 護槓是安全裝置 不用哪把力竭自己也不知道114.40.135.46 09/14 12:44
※ 編輯: ai2311 (114.137.146.194 臺灣), 09/14/2024 12:45:37
推 darkbrigher: 所以是健身仔習慣差 還是教練沒教? 1.175.43.226 09/14 12:46
推 gem810611: 小鳥重量壓不死啦 更重下次就不會了39.12.80.138 09/14 12:48
→ ai2311: 但就還是別沒護槓推大重量114.137.146.194 09/14 12:49
推 gem810611: 有時候大負重沒力下來是空白且一瞬間39.12.80.138 09/14 12:50
※ 編輯: ai2311 (114.137.146.194 臺灣), 09/14/2024 12:50:14
→ gem810611: 道理都懂發生就不一定有辦法了 39.12.80.138 09/14 12:50
→ ai2311: 對 所以我現在沒護槓就練啞鈴臥推也好些114.137.146.194 09/14 12:51
→ Playorange: 護槓放那麼低就是沒用122.121.181.188 09/14 12:53
→ lou: 肌肉棒子就是喜歡整死自己的玩法,舒服218.166.210.251 09/14 13:34