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我現在晚上都經常睡不著 要不然就是3-4點才睡著 每天下午就想睡 晚上反而有精神 該怎麼辦啊 有沒有簡單的入眠方法 @@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.59.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726507637.A.AF4.html
s142857: 尻 118.150.44.46 09/17 01:28
k385476916: 不夠累 1.34.57.8 09/17 01:28
IAMCSH: 開合跳到自己受不了為止 1.200.112.17 09/17 01:32
sasaya7749: 尻 101.12.163.48 09/17 01:33
s001582000: 把心情哼成歌啊 1.162.124.197 09/17 01:33
jerrys0580: 運動 220.133.19.207 09/17 01:36
xzcb2008: 把符號打對☑=.= ☒== ☒= = 36.232.250.113 09/17 01:37
linceass: 改上大夜班118.150.175.153 09/17 01:42
adios881: 去爬山 42.77.167.17 09/17 01:43
adios881: 健身房 42.77.167.17 09/17 01:44
adios881: 打燒腦的戰棋遊戲 42.77.167.17 09/17 01:44
a27588679: 做100下伏地挺身跑10km 180.177.33.135 09/17 01:48
kikidmore: 褪黑激素 36.229.20.163 09/17 01:54
Mytsb2421: 呼吸催眠法試試 36.231.170.4 09/17 01:55
Takhisis: 窩半夜上來推推文就拿著手機睡著了 223.137.25.167 09/17 02:00
takechance: 雖然想推薦你跑步,但是半夜跑步怕你 111.243.64.5 09/17 02:02
takechance: 聽到 秋生~ 秋生~ 111.243.64.5 09/17 02:02
vQuQv: +1 101.12.103.7 09/17 02:10
enthpzd: 沒有,吃點東西讓血糖上升看看 101.136.70.229 09/17 03:15
sufferlove: 去看精神科,配合醫囑。 114.24.220.100 09/17 03:37
li72716: 現在4點了 你睡了嗎? 1.200.115.18 09/17 04:08
li72716: 睡屁睡啊 起來high啊 1.200.115.18 09/17 04:09
fireda: 到屋頂尋找另一個夢境 114.136.133.55 09/17 07:27