[問卦] 正常人要健身多久才會有訓練痕跡阿？

[sy2es936130 (巨龍)]

安安，我肥宅啦，之前為了想減肥從去年11月開始去

健身房到現在，雖然有在慢慢變瘦


但是看到健身房男的三角肌、二頭肌粗的跟什麼一樣

心裡總是有點羨慕，想說哪天也能這樣展現肌肉就好了


正常男性在正常健身的狀況下，大概要多久才看得出來

訓練痕跡阿？，阿肥我也好想有帥氣二頭喔

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推 hid53924: 3個月認真練應該就有了
噓 bobocatcat: 去男同俱樂部
→ NinJa: 看你是要怎樣的痕跡
→ bluebluelan: 把槓鈴整天扛在身上就有痕跡了
推 vickyshan: 肌肉太粗太隆起的有點噁耶，甲甲才喜歡
推 Max0406: 人家有打藥 你有嗎
推 bruce511239: 小心屁眼的痕跡先出現
→ ClownT: 5樓被肛一次就有開發痕跡了
→ vickyshan: 看起來不痴肥，用力時有肌肉就很好了
→ vickyshan: 你要先搞清楚，要勾引的目標群體，是
→ vickyshan: 一般妹子，或是甲甲0
→ sy2es936130: 什麼樣的痕跡喔？類似穿無袖手臂有線
→ sy2es936130: 條那種吧
推 vickyshan: 喔喔，還以為你想練成館長那樣
→ yuanmi1283: 認真回 三個月
推 CRAZYCONTROL: 版上的肥宅都怕練太壯
→ binco: 找教練帶。自己練就是慢
→ nxdwx: 手臂要有線條很簡單吧？要有腹肌比較難
→ rsreason: 按表操課2年一定有
→ rsreason: 3分練7分吃90分打藥