[新聞] BMI超過25即為過重！ 中重度肥胖者「

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BMI超過25即為過重！　中重度肥胖者「１新選擇」有效控制體重

2024-09-20
健康醫療網／記者張慈恩報導

肥胖對健康的影響不僅限於體能衰退，還會引發多種代謝性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟
病等。根據統計，國人十大死因中有七項與肥胖有關，這些數據顯示肥胖防治的重要性。

體重控制有這些益處　還能降低癌發生機率
臺北市立聯合醫院陽明院區一般外科主任王俞傑提醒，體重控制除了改善代謝，還能提升心
肺功能、減少脂肪肝和胰臟發炎的風險，對骨骼關節也有顯著益處，因為體重減輕後，關節
的壓力減少。此外，研究還顯示肥胖與癌症的發生有關，因此減重不僅能預防多種疾病，還
能降低癌症的風險。

中度和重度肥胖者　需藉外科手術達到有效減重
根據世界衛生組織的定義，BMI超過25即為過重，超過30則屬於肥胖。對於中度和重度肥胖
的患者，通常需要藉助外科手段來達到有效的減重效果。王俞傑提及，台灣目前針對BMI超
過40或超過35且合併有肥胖併發症的患者，提供減重手術的適應症。

胃袖狀切除手術為主流　手術時間短、安全性高
王俞傑指出，在眾多減重手術中，胃袖狀切除手術是目前的主流選擇，手術時間短，安全性
高。這種手術不僅縮小胃的容量，還會引發體內荷爾蒙的改變，特別是降低饑餓酵素Ghreli
n的分泌，使患者不再感到過度飢餓，從而更容易達到減重效果。

接受胃袖狀切除手術的患者，通常在手術後的三個月內能減少約30%的體重，最快半年至一
年內可減重達40%甚至50%。

養成良好生活習慣　遠離肥胖不二法門
然而，減重手術並非一勞永逸之道。王俞傑強調，畢竟胃是很有彈性的器官，若術後生活習
慣沒有改變，還是會再復胖。他提醒，規律運動，多吃蔬菜、避免加工食品、適量補充蛋白
質、少吃精緻澱粉，並以蒸、煎、煮取代烤、炸的烹調方式，才能徹底遠離代謝症候群及肥
胖的威脅。

https://www.healthnews.com.tw/article/62925


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噓 elec1141: 嗆我嗆夠了沒
→ butmyass: 人生已經如此艱難 還要遠離美食
推 andy199113: 八卦版死肥宅 有救了
→ andy199113: 可是切胃會不會有後遺症阿
推 huhu0830: 死胖子 有一次搭捷運一死胖子上來所有人
→ huhu0830: 自動遠離
→ smith0981: 控制熱量就能瘦了，哪需要開刀==
推 hkcdc: 才25
推 AISC: 屁勒 bmi25還要當義務役 怎可能過重
噓 wenmo: 另外一個研究，過胖反而長壽，聽誰的?
→ wenmo: https://reurl.cc/adXglG
推 s9234032: 這我
→ osalucard: 不要吃太多碳水就不會有胃口了
→ osalucard: 幹嘛去做手術？
→ osalucard: 血糖波動的餓不是真正的餓
推 polarbearrrr: BMI19算重嗎？
推 lono: 後遺症包含胃穿孔死亡
→ shs916018: 台灣噁爛臭宅真多
噓 fhuocrkt: 現在哪還有用BMI計算的 準嗎？ 林書豪
→ fhuocrkt: 跟連勝文兩個BMI差不多阿 但身形就差很
→ fhuocrkt: 多
→ snowdream: 這邊標準35
推 Anda: 都2024了還在看BMI…官員都是不健康的胖子