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準備容器杯 丟兩三匙燕麥片 加上牛奶豆漿之類的 把燕麥泡滿再多一點高度 放冰箱一晚就能吃 一次做三到五杯也不到三分鐘 當早餐也太神了吧 -- Sent from my iPhone 13 PiTT // PHJCI -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.133.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726923489.A.15A.html
kent: 難吃 111.249.138.35 09/21 20:58
alucardlai: 冒險嘔嘔嘔嘔嘔嘔 36.225.53.9 09/21 20:59
shine32025: 牛馬在吃的 1.170.174.146 09/21 20:59
allen0981: 前線作戰就加雨水了 珍惜點吃 1.163.150.233 09/21 20:59
blairkimi: 噴 61.230.40.73 09/21 21:00
ev331: 真的省時間也省錢 114.24.211.96 09/21 21:00
cs09312: 那你不如吃噴 39.9.32.7 09/21 21:00
derrick1220: 打1點蘋果泥+蜂蜜 丟進去更好ㄘ 101.137.10.90 09/21 21:00
ev331: 燕麥可以用煮成粥 不過太懶了 114.24.211.96 09/21 21:01
ev331: 加點芝麻粉五谷粉或堅果水果 丟下去接著去 114.24.211.96 09/21 21:01
ev331: 沖個澡出來就可以吃了 114.24.211.96 09/21 21:02
em4: 不是要加優格 27.242.104.138 09/21 21:02
ev331: 泡優格比較有飽足感 114.24.211.96 09/21 21:02
ev331: 或優略乳 114.24.211.96 09/21 21:02
botnet: 我也這樣吃 42.72.39.99 09/21 21:02
ev331: 不過吃優略乳會狂放屁 114.24.211.96 09/21 21:03
ev331: 或者豆漿加點高蛋白粉 114.24.211.96 09/21 21:05
luciffar: 現泡了就好了 幹嘛吃隔夜的 114.35.115.89 09/21 21:07
luciffar: 吃粥就用熱水 食材調味料丟進去微波5分 114.35.115.89 09/21 21:08
leon131417: 喜歡吃冷的加上不想開灶 114.136.133.31 09/21 21:15
carey1119: 已購買,孩子很愛吃 118.169.71.247 09/21 21:17
ev331: 隔夜會比較好消化吧 114.24.211.96 09/21 21:18