推 derrick1220: 對 101.137.58.15 09/26 11:46
推 hatephubbing: 氧太多 114.137.214.63 09/26 11:46
→ dan5120: 不運動的一樣報到阿== 223.139.81.32 09/26 11:46
→ snow3804: 真的 111.71.214.235 09/26 11:46
→ kent: 五樓常床上運動 已經在肛門直腸科住院了118.161.203.235 09/26 11:46
推 arrenwu: 沒有 反倒是心肺功能不佳的死於慢性病的 98.45.195.96 09/26 11:46
→ arrenwu: 時間比較早 這個敘述有不少paper支持 98.45.195.96 09/26 11:47
→ derrick1220: 偶爾重訓爬樓梯維持肌力就好 101.137.58.15 09/26 11:47
→ Articletimo: 不運動的有較高機率早一點報心臟科 49.217.134.223 09/26 11:47
→ emiya0113: 你這位朋友一定沒在運動的 36.229.127.99 09/26 11:47
→ b9513227: 井蛙你好 現在都推爬坡快走 效率屌打又 101.12.26.79 09/26 11:47
→ derrick1220: 5F節哀 101.137.58.15 09/26 11:47
→ b9513227: 不傷膝蓋 101.12.26.79 09/26 11:47
推 smith0981: 沒在運動的藉口都一堆啦 61.227.245.191 09/26 11:48
推 Nonegrame: 確實 整天躺床上最健康 118.163.84.200 09/26 11:48
→ LawLawDer: 運動骨科復健科 不運動心臟科 1.160.29.122 09/26 11:48
→ ev331: 台灣空污多 可能會先肺癌吧 114.24.200.20 09/26 11:49
→ ev331: 十年後我們再來看看 之前有數據支持 114.24.200.20 09/26 11:49
→ ev331: CC 114.24.200.20 09/26 11:49
→ chu: 老人真的有智慧 一定讀了很多論文 111.71.213.85 09/26 11:49
推 devilfruit: 除非你是肥宅 不然運動強度要到傷膝蓋 49.216.128.29 09/26 11:50
→ devilfruit: 也沒這麼容易 49.216.128.29 09/26 11:50
推 eno03: 人的心臟有一定次數 跳太多到老就沒有了 111.249.71.229 09/26 11:51
→ pizzafan: 佛曰 : 步行有五德 1.175.62.146 09/26 11:51
→ tulian: 老人偷懶的理由罷了 136.226.241.78 09/26 11:51
→ linchw: 所以他平常不走路 是坐輪椅外出的嗎 49.216.192.196 09/26 11:52
推 tchialen: 終點都是進棺材 何不現在躺平 223.138.57.224 09/26 11:52
→ yuan55226: 現代55歲以上的老思維 27.242.0.241 09/26 11:53
→ dyc2008: 我們跑團年紀最大的70多歲，每個假日都會 42.79.168.60 09/26 11:53
→ yuan55226: 除非你體重過重先從飲食控制做起，不 27.242.0.241 09/26 11:55
→ yuan55226: 然應該是不會傷到膝蓋 27.242.0.241 09/26 11:55
推 nakaru: 你可以慢慢跑不一定要到有氧 42.72.239.114 09/26 11:55
→ guanluvsquat: 磨損論早就沒用了220.143.187.120 09/26 11:58
→ guanluvsquat: 不運動老年才可憐220.143.187.120 09/26 11:58
噓 Playorange: 放屁220.130.230.189 09/26 12:00
→ hitsukix: 對，不運動的人說的都對 27.240.218.104 09/26 12:01
推 g1254501: 對啊 所以我都騎摩托車 163.27.142.162 09/26 12:07
推 cmbyts: 那是國外，台灣都是鑽轎腳喝符水 1.175.163.63 09/26 12:10
推 cue: 不動的去心臟科、代謝科報到 223.139.248.1 09/26 12:10
→ TaiwanSpirit: 你有到職業選手一半的量再來擔心 49.216.21.206 09/26 12:11
→ TaiwanSpirit: 或者直接叫他去游泳 49.216.21.206 09/26 12:11
推 awin519: 一般人運動量絕對不會磨損膝蓋 39.14.72.227 09/26 12:13
→ blueskyqoo: 對 千萬不要動 保持全新223.140.171.179 09/26 12:14
推 xcompaqx: 是一不動 容易萎縮 正常人反而還好223.138.118.139 09/26 12:19
→ dly: 真的，好好保護你的膝蓋 111.71.134.195 09/26 12:19
→ xcompaqx: 你看運動員一退休就知道223.138.118.139 09/26 12:21
→ b54102: 不運動的比較快 223.137.142.15 09/26 12:24
推 inshadow: 別不信邪 我家鄰居阿伯以前照三餐慢跑 122.117.48.133 09/26 12:30
→ inshadow: 過個一年就去開膝蓋 之後再也不敢了 122.117.48.133 09/26 12:30
→ ericer6515: 抽煙喝酒過重不運動 確實心肌梗塞走很180.217.139.147 09/26 12:31
→ ericer6515: 快 不會老 也不會一直跑醫院180.217.139.147 09/26 12:31
推 DustinFu: 現在不運動你以為他老了就會運動喔 27.242.128.17 09/26 12:34
推 DustinFu: 再說了有肌肉才撐得起身體強度，一般人 27.242.128.17 09/26 12:37
→ DustinFu: 就是適度運動就好，人家運動員有傷是長 27.242.128.17 09/26 12:37
→ DustinFu: 期時間累積的那是人家要賺錢變相的職業 27.242.128.17 09/26 12:37
推 waloloo: 沒錯。不但去復健科報到的你應該在其他 111.71.10.165 09/26 12:37
→ waloloo: 科 111.71.10.165 09/26 12:37
→ DustinFu: 傷害 27.242.128.17 09/26 12:38
→ ja1355: 不做老了就躺醫院 114.137.20.66 09/26 12:43
推 zax86609: 五樓保重 42.77.77.215 09/26 12:45
推 bradyhau106: 不運動看更多科 114.32.3.97 09/26 12:46
推 jimmy1688: 放屁，慢跑有助強化膝蓋好嗎，不會跑 61.228.218.218 09/26 12:47
→ jimmy1688: 的才會受傷 61.228.218.218 09/26 12:48
推 apple1235566: 整天躺著怎麼會老 早早就死了 39.9.230.47 09/26 12:48
→ rLks02: 過胖的人 運不運動 都會關節不好啦 1.173.99.182 09/26 12:51
→ rLks02: 你不想運動 至少體重要可以控制 1.173.99.182 09/26 12:53
推 a03520: 沒錯，不運動就不用跑醫院，可以直接住那 42.70.84.7 09/26 12:57
推 kkl522608: 有Paper可以看，不運動的人總是有好幾 101.9.194.146 09/26 13:11
→ kkl522608: 種藉口，對自己的身體健康負責就好。 101.9.194.146 09/26 13:11
推 baliallin: 不運動3、40歲就會腰痛肩頸痛跑物治了 223.200.122.19 09/26 13:21
推 fufugirl: 游泳會不會比較？我每次去游泳都看到很 223.137.68.50 09/26 13:21
→ fufugirl: 多老人在游蛙式 應該還ok吧？ 223.137.68.50 09/26 13:21
推 ef8637562: 你可以游泳 不要找藉口 118.163.49.180 09/26 13:27
推 JASONGOAHEAD: 肌肉不夠支撐才會傷膝蓋 114.36.110.89 09/26 13:43
→ JASONGOAHEAD: 剛開始練總覺得膝蓋會痛 肌肉長夠後 114.36.110.89 09/26 13:44
→ JASONGOAHEAD: 就不會了 114.36.110.89 09/26 13:44
→ sjr500: 可以游泳 42.72.132.202 09/26 13:51
→ peacebi: 要練大腿的肌肉，股四頭肌和股二頭肌強 220.129.78.208 09/26 16:01
→ peacebi: 壯能間接減少膝蓋骨和股骨間的壓迫 220.129.78.208 09/26 16:01
推 ilovecim: 這是藉口，你去馬拉松會場看 42.73.169.160 09/26 16:30
→ ilovecim: 一堆阿公從年輕跑到老 42.73.169.160 09/26 16:30
推 fouto: 沒照正確姿勢跑當然進醫院wwwww 42.77.66.49 09/26 17:33
推 ben54302: 我倒是看一堆不運動的先哀哀叫 42.77.78.20 09/27 13:03