Re: [問卦] 戒煙真的這麼難嗎？

[a22298811 (鐵達尼號)]

※ 引述《MJ02 (MJ 二代)》之銘言：
: 最近想要戒煙
: 我自己試過尼古丁吸器
: 感覺稍微有效果，
: 但一見到別人抽，還是會想抽。
: 有些人說靠意志力也可以，但真的靠毅力能完全戒掉嗎？
: 還有什麼電子煙，聽說比紙菸好，不過政府牛步
: 有卦嗎？


我菸齡十年 每天都要一包 很久之前看過戒菸門診 吃戒必適 真的很有用 會讓你不想抽
煙 只是那時候還是覺得 我就抽少一點 因為沒有抽煙的念頭 但還是習慣想要手有刁個東
西 一天大約只抽五根 慢慢的四根 三根 兩根...

結果是...失敗 只要持續買菸 只要身邊還有菸 就不可能什麼我慢慢戒掉這種事


這次我一樣看戒菸門診 戒菸用藥變成了另外一種什麼慮舒妥還什麼的 我第一天早餐後吃
了一顆後

我就想 我不要再抽煙了

這次我只花兩天就戒掉了



我跟你說 戒菸法則步驟：

1.去看戒菸門診拿藥
2.不要什麼慢慢抽少一點 沒用 要就完全不碰
3.不要買菸了
4.直接跟朋友說現在不抽了


不要去吃口香糖什麼貼片那些都沒用 趕快去給我看戒菸門診最有效

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推 Qinsect: 沒抽煙的吃那個藥會怎樣嗎
→ k385476916: 恭喜戒掉
推 shine32025: 我一口氣抽最濃的
→ belas: 戒避適沒了，不然真的很有用我也還想要拿
→ shine32025: 然後覺得其他菸都跟屎一樣沒味道
推 remarque: 工作環境還有生活型態影響也很大
推 airva: 兩天還看不出來吧....兩年再說你戒了
推 NT520: 聽說現在沒有藥可以吃了，只有貼片而已
推 s92228: 要不然組戒菸互助團體= =？
→ Kaderia: 三樓的例子對我沒用啊，我都抽最濃的
推 PrivateRyan: 直接雪茄入肺菸暈到你吐 就不想抽了
→ peter98: 這跟抽完就戒
→ peter98: 另外兩天而已不算戒掉吧
→ zephyr105: 戒菸門診就是給你戒菸口香糖啊