推 fp737: 認真點一個月 61.223.33.29 10/08 23:58
→ Neil0205: 一天，頂多兩天 不吃飯就瘦了 27.52.34.123 10/08 23:58
推 steven853: 灌個腸幾分鐘就好了 223.139.6.75 10/08 23:58
推 vbhero: 不節食只運動，每天3公尺慢跑，一個月就可180.218.238.205 10/08 23:58
→ elec1141: 這身高……. 118.165.70.204 10/08 23:58
推 CuLiZn5566: 脫水的話 一兩天就夠了 149.40.53.5 10/08 23:58
→ vbhero: 更正3千公尺180.218.238.205 10/08 23:58
推 error405: 視情況一輩子 114.36.195.188 10/08 23:59
→ james732: 三公斤拉個屎就差不多了吧 42.72.205.76 10/08 23:59
推 kevin1221: 68有啥好減的，很勻稱 36.227.180.183 10/08 23:59
→ theskyofblue: 認真的話兩個禮拜 不認真一個月 61.61.146.148 10/08 23:59
→ yuan55226: 1天到2天 39.9.38.61 10/08 23:59
推 gremon131: 減碳水多運動很快218.164.205.121 10/09 00:00
推 Marle: 三餐都吃蛋 一下就瘦死 36.227.234.207 10/09 00:00
推 zkl: 晚餐吃蛋白質 不吃澱粉 1.162.29.159 10/09 00:06
推 Kyrieisme: 我165 85kg有救嗎 101.12.157.100 10/09 00:12
推 RaiGend0519: 脫水的話，兩三天 111.83.29.67 10/09 00:12
推 blacktea5566: 一個月內辦不到嗎? 123.195.56.37 10/09 00:14
噓 DarrenD: 這身高沒錢或是醜 瘦到60也是垃圾喔 36.232.151.214 10/09 00:16
推 aggressorX: 失戀的話最快兩個月 223.140.129.1 10/09 00:16
推 ny40ny40ny: 我174cm 會在57-59kg間徘徊 27.242.5.238 10/09 00:17
→ donotsettle: 去跑12公里就少3kg 123.194.9.221 10/09 00:19
→ i386: 餓個幾餐體重馬上就往下掉了 61.230.56.235 10/09 00:24
→ anprc1: 脫水一天最少兩公斤 42.73.109.247 10/09 00:25
→ JapaZPa4867: 每天只吃兩餐 總共在1000卡上下125.230.193.163 10/09 00:27
→ JapaZPa4867: 一個月 瘦了 5公斤 給你參考125.230.193.163 10/09 00:27
推 misthide: 空腹可以少0.5~1kg左右111.248.148.234 10/09 00:30
→ kent00216: 68公斤還好吧 要看體脂 106.64.1.113 10/09 00:31
推 rommel046: 我破70之後就整個回不去了 39.12.40.160 10/09 00:41
推 ChenYenChou: 這身高拜託別浪費時間減肥了 180.217.46.146 10/09 00:41
推 vasia: 請問175/61要如何長個5公斤肉 119.25.220.62 10/09 00:45
→ johnny9667: 體脂率21 1.171.174.133 10/09 00:53
→ kaeyo: 68還好吧 123.195.150.44 10/09 00:54
推 hdw: 體重你要看脫水重量還是平常重量 122.121.39.123 10/09 01:01
→ hdw: 單純要數字，跑個10k脫水量，說不定就達標了 122.121.39.123 10/09 01:01
推 toto0202: 你這減下去太瘦了 59.126.159.31 10/09 01:02
→ hdw: 如果要扎實的維持在65，可能得調整飲食，其 122.121.39.123 10/09 01:04
→ hdw: 實最簡單的就是少一餐或晚餐不吃飯，你會發 122.121.39.123 10/09 01:04
→ hdw: 現體重又會維持在某個數字 122.121.39.123 10/09 01:04
推 serpei: 老二切掉就可以了 118.232.40.151 10/09 01:20
推 a7173661736: 脫水啊 大概2天 1.200.44.105 10/09 01:30
推 LT26i: BMI計算大概23,在正常範圍 111.254.91.36 10/09 02:15
推 rushfudge: 3天 36.232.22.152 10/09 02:19
推 GooglePixel: 脫水一天就夠了 185.213.82.223 10/09 03:55
→ k44754: 癌症四期很快，不用2週 112.78.83.154 10/09 04:13
→ pureworld: 餓幾天就可以，很快 136.52.73.149 10/09 05:31
推 Lowpapa: 3天 36.231.96.6 10/09 05:36
推 dafo: 男生？ 太瘦吧？ 61.223.95.198 10/09 06:22
推 janyk: 168 一到二個月就行了 1.169.17.33 10/09 08:54
推 educk512: 一週 都不要吃只喝水 106.1.196.97 10/09 08:57
推 belister: 一個月 111.71.109.200 10/09 09:25
→ AoWsL: 這身高滿難剪的 一天兩餐才有可能 111.71.41.38 10/09 09:31
推 vegatom: 我之前68公斤168斷食一個月就到65,不過手 49.216.194.219 10/09 12:17
→ vegatom: 會抖頭會痛 49.216.194.219 10/09 12:17
→ aprilsugar: 兩天不吃就到了 140.114.14.250 10/09 12:33
→ kilhi: 等你不想去吃吃到飽之後的3年後 36.226.26.73 10/09 16:06