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小魯高雄50處辣 趁著四天連假來查查飲食習慣改變方法 最夯的就是體重1.5倍蛋白質了 但算了一下一天要吃181克蛋白質 換算成茶葉蛋就是12顆 等於一餐要吃3顆 再加一個地瓜都可以吃便當了 而且便當食物多樣性有肉有菜有香菇 難怪茶葉蛋會滯銷 有沒有八卦??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.239.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1728527038.A.75E.html
MrSherlock: 就不想吃澱粉 118.232.0.27 10/10 10:24
derrick1220: 蛤你120KG? 101.137.151.8 10/10 10:26