Re: [問卦] 中國人吃很鹹,血壓會高嗎?

[sufferlove (天然呆)]

※ 引述《words2012 (づ′・ω・)》之銘言：
: 看影片
: 中國人好像調味料放很多
: 例如重慶路邊小吃
: 一碗麵好像五種調味料
: 吃得太鹹
: 那中國人血壓會高嗎?
: 感覺亞洲人應該要學歐洲人健康飲食!
: 歐洲人很少洗腎
: 想必有我們台灣人應該模仿的飲食原則
: 是不是!!!
: 例如
: 地中海飲食!
: 對不對!!!

會唷，不管是誰，吃太鹹血壓都會高。

https://www.mohw.gov.tw/cp-3212-23432-1.html

節錄：

        國民健康局邱淑媞局長指出，年輕人鈉攝取量超標的情形，已經比想像的
        嚴重許多，目前每12個年輕人（20-39歲）就有1人患有高血壓，而其中有
        高達四分之三對自己罹患高血壓渾然不覺。

        飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之ㄧ，而減少鹽的
        攝取，不論是一般人或是高血壓患者，均能降低血壓。高血壓患者每日鹽
        分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2~8 mmHg，相當於每日服
        用1顆長效型抗高血壓藥物之成效。

南無阿彌陀佛。

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→ milk7054: 股票賠錢才血壓高吧
推 words2012: 中國人真的要注意 吃很多鹽
→ jma306:  沒加甜味劑會比較死鹹
→ jma306:  有些省分做菜不吃甜的  加了糖就不合口
→ jma306:  台灣加了糖味精   降低了鹹味的尖銳感
→ jma306:  鈉含量也不低
→ jma306:  台灣傳統做菜有的會放很鹹
→ jma306:  比如炒一盤蛋  一大家子要吃
→ jma306: 放鹹一點 每個人就不會吃太多
→ Feriohan: 鹹對中國來說根本小事，恐怖的是食物全
→ Feriohan: 是科技
→ wei1224: 中國人都沒錢吃飯不是？
推 heavenbeyond: 擔心中國？？？
→ heavenbeyond: 你是不是不知道，台灣洗腎率是「全
→ heavenbeyond: 世界第一」？
推 realtw: 台灣哪來的臉說大陸食品科技 台灣是食品
→ realtw: 科技狠活的祖宗