Re: [問卦] 得了糖尿病該怎麼調適心情

[yangzy (亞瑟)]

不建議調適心情,應該調適生活習慣,要嘛就是減少熱量攝取
要嘛就是多運動

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推 godofaluba: 有運動  沒運動真的差很多
推 bluebluelan: 飲食跟運動都要
→ kuosambition: 運動真的能治療一堆慢性病..
→ kuosambition: 早起有氧40分鐘，很多問題都沒了，
→ kuosambition: 但就是累了點