[問卦] 肥宅每天要做幾個仰臥起坐肚子才會消

[rickysu303 (Ricky)]

如果肥宅肚子很大一顆

跟孕婦的肚子大小有得拼

那麼肥宅每天要做幾個仰臥起坐

肚子才會消下去呢


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.83.130 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1731416445.A.46C.html
→ k385476916: 要剖腹
→ fallinlove15: 少吃
→ emiya0113: 跟仰臥起坐沒關係 跟你吃進去的熱量有
→ emiya0113: 關
推 apple123773: 重點是體脂數 熱量赤字巴
推 kurtc: 你仰臥起坐練的是核心肌群 肥肉還是在 要消
→ kurtc: 肥肉先去每天持續一小時的有氧運動 讓新陳
→ kurtc: 代新加速運作