→ james732: 因該可以ㄅ 180.177.3.247 11/23 00:38
→ su4vu6: 能不能變瘦我不知道 但體力會慢慢變好118.232.106.187 11/23 00:39
→ su4vu6: 過幾天 你就能 六下不痛了118.232.106.187 11/23 00:39
→ b9513227: 不餓肚子的話高強度有氧才有機會減 114.43.34.54 11/23 00:39
→ b9513227: 然後慢跑只是中度有氧 114.43.34.54 11/23 00:40
推 tf010714: 你不怕練太壯喔 223.138.7.11 11/23 00:40
不怕
※ 編輯: tools (36.226.71.22 臺灣), 11/23/2024 00:41:07
→ Iakane: 持之以恆會怎樣111.253.231.118 11/23 00:40
噓 QQ101: 太累了 不要做 吃兩塊炸雞吧 49.216.172.66 11/23 00:41
我今天原本想買儂特利炸雞餐補償一下胸肌
結果他們八點打烊了 ＱＱ
※ 編輯: tools (36.226.71.22 臺灣), 11/23/2024 00:42:25
推 noomlluf72: 可以呀，但飲食也要控制111.253.219.232 11/23 00:42
推 sr0: 你繼續攝取過量糖分和碳水化合物就沒用 36.224.221.30 11/23 00:42
→ theeht: 去山上遇難一個禮拜比較有用 220.142.0.58 11/23 00:44
→ maple0603: 去印度一個禮拜 202.151.59.113 11/23 00:45
→ wang1b: 五下太多吧 1.163.166.18 11/23 00:46
推 ironer74: 儂特例好吃喔？？？ 42.79.197.239 11/23 00:50
推 leftless: 會先把胸小肌練成胸大肌 114.32.123.184 11/23 00:52
推 conqueror507: 建議改成，每做一下，吃一桶炸雞， 1.172.67.222 11/23 00:52
→ conqueror507: 很快就能 1.172.67.222 11/23 00:53
推 ifyoutry: 有做有差，但飲食是效果最明顯的。 1.165.228.140 11/23 00:55
推 akak5504: 五下超多 PR95了 1.161.123.22 11/23 01:06
→ cs09312: 你少吃一餐不運動也會變瘦 27.51.145.125 11/23 01:13
推 a112112g: 練完要吃炸雞增長肌肉 118.167.89.38 11/23 02:53