[問卦] 有比吃更快獲得血清素的方式嗎

[j32072 (心地善良的o'_'o)]

小魯高雄50處辣
最近不知道為什麼心情都悶悶不樂

可能聖誕節越來越近但女同事一直不給明確答覆讓我很壓抑吧

話說小學都學過自體快樂來源就是血清素

但需要攝取色胺酸才能轉化成血清素

雖然食物或保健食品都含有色胺酸啦

但難道沒有更直接更有效率的方式直接攝取嗎

大家都知道只要透過轉化一定會有耗損會有熵

那與其依靠轉化不如直接吃神經賀爾蒙更快吧

有沒有八卦？？？

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噓 thegreatlcx: 五樓都喝洨補充
→ scores: 運動有 腦嗎啡 夠你爽了
→ kent: 先尻一槍
推 harkk2001: 冰毒你參考一下，很快就獲得
推 TaiwanFight: 笑死  又在血清素  血清素要怎麼驗
推 brianuser: 這吃進去能直接吸收進入身體ㄇ
→ nekoares: 曬太陽
→ TaiwanFight: 能去醫院驗一下自己血清素多少嗎==
→ TaiwanFight: 那東西就文組在搞的
→ q347: 血清素又不會經過血腦障蔽......
→ harkk2001: 吃憂鬱症藥物也可以喔
→ kingstongyu: 血清素腎上腺素多巴胺等都不是正常生
→ TaiwanFight: 整天說血清素的人有說過自己血清素多
→ TaiwanFight: 少？
→ kingstongyu: 理狀態下會分泌的~~
→ rakuinn: 人生追求的只是快樂 終究滅亡
推 hexokinase: 血清素比較像有壓力時踩煞車的
→ DEVIN929: 吃香蕉皮配豬油啊 古人說法也有道理
→ hexokinase: 因為感到快樂分泌的是多巴胺
推 suyusian: 去看醫生拿prozac比較快,台廠就可以了
推 riverkor: 憂鬱症藥物是抑制回收
→ riverkor: 而且要一陣子才有效果
推 ChungLi5566: 要先承受痛苦才能積累血清素原料
推 suyusian: 認真回，serotonin無法穿過BBB，直接吃
→ suyusian: 沒用，美國比較流行吃5-HTP，進到腦中後
→ suyusian: 再經vit.b6轉化成serotonin，B6不能補充
→ suyusian: 太多，不然周邊就轉化成serotonin進不去
→ suyusian: 腦，吃點醣類會有幫助，環境太暗seroton
→ suyusian: in會變melatonin，不要併用prozac這類SS
→ suyusian: RI，不行就去看醫生
推 suyusian: 不過台灣買不到5-HTP, 要自己從歐美買
推 Yahweh: Tryptophan 也可以過 BBB 阿
→ Yahweh: tryptophan --> 5-HTP --> serotonin
→ Yahweh: 然後 5-HTP 是被 aa decarboxylase 轉成
→ Yahweh: serotonin 不是 vit b6 維他命只是輔酶
→ Yahweh: 5-HTP 尾巴被切掉一個CO2 就是serotonin
→ waloloo: 月工
推 pizzafan: https://youtu.be/WvmiAsjNWWw?t=61
推 sucker1005: Lsd
推 Forcast: 打血清素嗎