[問卦] 手腳冰冷有辦法改善嗎？

[humbler (獸人H)]

天氣越來越冷
手腳也越來越冰冷
這種症狀有辦法改善嗎？
還是先天的
沒辦法解決

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如果還有來世，我想當一個獸人

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→ lagi5487: 有 放在五樓肛門
→ theeht: 表示血都沒有流到手腳 血液循環不好
→ aoiaoi: 稍微動一下就熱了
推 onstar: 氣功，龜派氣功的氣，龜派氣功的功
→ k385476916: 一樓敢不敢過來放
→ derrick1220: 截肢就不冷了
推 empingao: 蛋白質攝取不足。
推 gk1329: 重訓 基代不夠
→ scores: 加熱啊
→ scores: 你去看烘培王 裡面有太陽之手的練法
→ scores: 練了手變軟還能發酵麵包
推 rockrider: 末梢循環不良，運動可改善
推 Tenging: 腎陽氣不足
→ Tenging: 手腳不冰冷先吃羊肉
推 motorolaz: 就…運動，不過改善的蠻有限的
推 rapnose: 學波紋氣功。
→ sheep0121: 運動改善血液循環啊
推 Su22: 喝養命酒有用嗎?
→ toplvgirl: 多吃點肉，煮東西用豬油。
推 PeikangShin: 做愛治百病
推 maxjack: 我的話先一天一萬步 半年開始有改善
→ toplvgirl: 我自己冬天是會用250ml的牛奶加兩瓶蓋
→ toplvgirl: 的威士忌或蘭姆，每次都淺淺的兩口，
→ toplvgirl: 一整天慢慢喝完
推 artoriamimi: 乙武洋匡手腳都不會冷
推 VOLK11: https://tinyurl.com/murjzbuj
推 northcloud: 喝養命酒有用 自己實測過
推 e46m3s15: 如果只是想要容易入睡，買條電毯主動加
→ VOLK11: 如果是偏中醫的養生理論，就是講求辨證論
→ VOLK11: 治，要先去找合格中醫師診斷是什麼體質，
→ e46m3s15: 熱，比買甚麼高貴棉被睡前喝堆東西都來
→ VOLK11: 然後可以食補或是一些養生建議
→ e46m3s15: 得有效果
噓 jackass9527: 剁掉
→ VOLK11: 用溫熱的水泡腳還蠻有用的，可以改善末梢
→ VOLK11: 血液循環不足的情況，一次泡二十分鐘
→ VOLK11: 還有真的寒流來的時候喝點薑茶，會覺得全
→ VOLK11: 身都暖和起來
推 VOLK11: https://tinyurl.com/4fck8b42
→ VOLK11: 不過黑糖薑茶孕婦和體質燥熱的人不能喝喔
→ VOLK11: 所有食療或補品都要看清楚自己體質適不適
→ VOLK11: 合喔
→ VOLK11: 中醫的氣血是指能量系統，所以補氣或補血(
→ VOLK11: 增進血液循環)的養生食療或是方劑，要根據
→ VOLK11: 自身體質去問中醫師喔
→ leftless: 開暖氣'
推 poopoo50000: 泡腳+1
推 VOLK11: https://tinyurl.com/3ba5fj59
推 jwd: 每天散步20分鐘，真的有用
推 kingq: 持續運動，要出汗，並有點喘。泡腳出汗。
推 hellea: 麻油炒龍眼乾加老薑，主要吃龍眼乾，有效
推 thelegada: 58度高粱泡大蒜，一天一小杯大概一周
→ thelegada: 有明顯改善
推 iamzara: 每天走路（比平常稍微快一點）一小時
推 dendrimer: 運動
推 youbee: 運動或泡澡
推 daye2012: 多打手槍