Re: [問卦] 原來BMI對健身高個子根本不準嘛!?

[jayemshow (S.Kazumi)]

  如果只是想知道胖不胖

  最簡單的方法就是知道兩個參數就好

  1. 身高

  2. 腰圍



  通常你去查 只會跟你講說男性腰圍不要超過 90cm

  女性則不要超過 80cm


  但正確的判定方法應該加上身高

  腰圍公分數X2 < 身高

  這個才會比較標準

  依這個判斷法還能排除掉瘦胖子(四肢瘦肚子大)



  像我腰圍公分數是 81cm

  如果我身高是 162 那就頂到上限了

  外觀看起來可能會有點胖



  但還好我是 184 公分

  所以還算正常腰圍 看起來就是正常身材





  大概是這樣啦

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.13.191 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1732843742.A.5D1.html
→ answermangtr: BMI本來就是不夠精準的數據 肌肉比
→ answermangtr: 肥肉重這麼多