推 blue999: 姊夫 怎會沒用 1.164.113.138 12/02 21:26
→ QQ101: 打貓屁屁 或是電玩機台連點?? 101.10.45.179 12/02 21:27
→ nervrain: 其實運動過度，肌肉酸痛再來用筋膜槍打 111.82.17.14 12/02 21:27
→ nervrain: ，也是舒緩而已 111.82.17.14 12/02 21:27
→ nervrain: 休息要夠，熱身要夠，不要操爆 111.82.17.14 12/02 21:28
→ nervrain: 根本不用筋膜槍那些 111.82.17.14 12/02 21:28
噓 greenleaf520: 直接找壯教練 莖膜放鬆比較快114.136.173.211 12/02 21:29
推 lastphil: 沒用 筋膜球壓一壓更夠力 59.115.136.138 12/02 21:29
→ elite31307: 一個人打不到背 根本沒用123.193.162.115 12/02 21:31
→ nervrain: 壓到很爽，然後本來1天會好，變成3天 111.82.17.14 12/02 21:31
→ nervrain: 筋膜球 111.82.17.14 12/02 21:32
→ nervrain: 比不上網球 111.82.17.14 12/02 21:32
→ nervrain: 網球比不上簡單熱敷 111.82.17.14 12/02 21:32
→ nervrain: 簡單熱敷，比不上泡個10分鐘熱水澡 111.82.17.14 12/02 21:32
→ e8e88: 哪根筋？ 27.247.33.194 12/02 21:33
→ nervrain: 你就沒拉傷，圖個爽度才用那些輔具 111.82.17.14 12/02 21:33
→ nervrain: 那還不如去1200的傳統按摩 111.82.17.14 12/02 21:33
推 HodorDragon: 陰筋 39.12.129.208 12/02 21:34
→ realmd: 當然有用呀 你去物治很多時候也是用槍打 123.194.15.73 12/02 21:36
→ nervrain: 物治那個是「補一下」的概念，就幫忙局 111.82.17.14 12/02 21:38
→ nervrain: 部放鬆的 111.82.17.14 12/02 21:38
推 sobiNOva: 有用 但你不會用 然後跟熱敷是不同範圍125.229.209.154 12/02 21:42
推 sleepyrat: 釘槍比較有用 36.236.143.219 12/02 21:42
→ sobiNOva: 這個就不是拉傷再用的...125.229.209.154 12/02 21:42
推 Aquasama: 之前問過物理治療師，買那個不如便宜的 125.224.95.237 12/02 21:43
→ Aquasama: 按摩球效果好多了 125.224.95.237 12/02 21:44
→ yzelly: 主要是背部自己打不到吧，用按摩球可以靠 49.215.96.181 12/02 21:45
→ yzelly: 著牆使用 49.215.96.181 12/02 21:45
→ kaodio: 有啊 沒看過運動員場邊拿起來操喔XD 118.160.78.180 12/02 22:01
→ Carmelo: 你不會借去試用看看 118.167.159.76 12/02 22:42
推 bb9527oo: 買狼牙棒按摩放鬆筋骨最實在，按摩槍力 114.43.242.189 12/02 23:08
→ bb9527oo: 道不夠點沒打到都沒用 114.43.242.189 12/02 23:08
推 mmddd: 頂多是舒緩酸感，如果要效果好點，還是買 39.12.90.17 12/03 16:36
→ mmddd: 個貼布貼，易利氣痠痛藥布就不錯 39.12.90.17 12/03 16:36