[問卦] 有一定能在床上睡著的躺法嗎

[wugucc029 (五股CC)]

早安安
小弟弟我失眠發病了
各種平躺 側躺 墊枕頭 跨腳 趴在枕頭上
還有搭配一堆各種睡覺呼吸
結果現在睡不著
起床看廢文
有沒有那種躺好
喘兩下就能睡著的姿勢
QQ

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推 jojoStar: 在沙發睡著後 請人把你搬到床上去
推 key555102: 尻一發助眠
推 bio5chris: spotify 助眠音樂
推 Oeagrus: 看論文
推 Forcast: 躺著就醒，坐著就睡的廣告
推 ezlifee1140: 吃點零嘴 看一下電視
推 NowQmmmmmmmm: 不要強迫自己一定要睡覺，找事情作
→ NowQmmmmmmmm: 打掃房間什麼都好讓身體累自然想睡
→ NowQmmmmmmmm: 覺再躺就好0.0不想睡怎麼躺都沒用
推 h5566: 看微積分
推 dear133: 躺沙發打開電視很快睡著
→ dear133: 醫生有說紅色的光助眠
→ dear133: 和助眠奶粉
→ dear133: 煮紅棗水（茶）
→ dear133: 容易助眠
推 karta018: 數羊很有效啊，可以讓大腦不胡思亂想
→ dear133: 常常失眠常常喝紅棗水或煮湯時放幾個助
→ dear133: 眠
→ DonDonFans: 放音樂+躺著休息
推 dear133: https://reurl.cc/1X0mv8
→ DonDonFans: 強迫自己睡著反而會睡不著
→ eric13940: 試試看躺在床上眼鏡盯著天花板不要閉
→ eric13940: 眼，不用10分鐘眼鏡累了自然就想睡覺
→ eric13940: 了
推 key555102: 剛看到一個新聞 嚇到沒睡意
→ key555102: 關鍵字 德國跨性別女警
→ key555102: 想睡的別去找 怕你嚇得不敢睡
→ yuting90: 把手機放到房間外
→ li72716: 搭配尻一槍
推 Oeagrus: 看著鏡子尻一槍
推 toxickitty: 看書  好好休息 這本
→ idxxxx: 把手機砸爛
→ guanluvsquat: 白天去運動啦
→ nicholassys: 高潮之後是最快入睡的
→ isolove19: 看英文單字8000字
推 shoppinglin: yt放李永樂
噓 ted01234567: 國文課本拿出來看。不然歷史也行
→ druu: 一般來說至少有一邊是牆壁吧 別客氣頭撞下去
推 yeh0416: 我都聽空英 以前學生時代養成的習慣
推 Neil0205: 我的醫生建議看論語或字典 給你參考
推 sazdj: 白噪音
→ tinybunny: 放鬆腿 髖關節 很多影片
推 godchoice: 腦袋要累或身體累，然後放空，睡
→ visvim88: 多尻幾槍
推 edwinrw: 敲暈自己
→ tiff929: 電毯不要開太熱很好睡
推 windmk2: 在床上工作
推 tingvictor: 我現在睡前都要看幾篇paper 很好睡