[問卦] 吃台灣早餐真的健康嗎？

[Max112358 (讀研不是人)]

如題
從小到大
父母都說早餐要好好吃才會長大
但是很多人小時候的早餐
就是早餐店的大冰奶 蛋餅 漢堡 鐵板麵 吐司
如果是小孩子自己選餐點，一定很常點到裡面有火腿培根炸物熱狗這種高度致癌風險的加工
食品
相對下中式早餐店 什麼豆漿 飯糰 燒餅 油條 包子 油條
也許稍微好一點？
但是吃中式早餐的家庭體感是不是比較少
那麼，在台灣，吃早餐真的是一個健康的事嗎？


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推 Parsons25: 巴菲特每天喝可樂健康嗎？生死有命，
→ Parsons25: 別活得這麼辛苦
→ guanluvsquat: 所以幹嘛不選好的東西來吃？
→ guanluvsquat: 巨嬰？地瓜、燕麥、水煮蛋這些準備
→ guanluvsquat: 起來很簡單啊
→ roy53: 自己算一下每天熱量吧，肥宅都吃免驚一樣
推 since8675: 低能兒才吃早餐
推 asiaking5566: 都空熱量 胃留著中午多吃一點肉菜