Re: [問卦] 有沒有坐骨神經痛該怎麼治療的八卦？

[DecemberSnow ()]

我老婆產後坐骨神經痛快十年了
時好時壞 有看過骨科 物理治療 也找過各種整骨及民俗療法
目前最有效的是某一個很厲害的整骨
讓她大概有兩三年一直說真的很厲害不太痛了
但她也知道時間到慢慢還是會又惡化

最近開始跟我認真上健身房做下肢訓練
為了美型開始練大小腿及臀肌
大概練了三個月的時間上個禮拜跟我說坐骨神經好像不痛了

結論是如果很痛、急性的 建議直接骨科MRI做醫療處理
家裡附近有大家公認的整骨神醫可以試試看
最有效的還是改善自身下肢肌力 尤其是臀肌
坐骨神經痛跟臀肌關係一定很大 久站久坐都會影響
尋找健康的終點還是運動



※ 引述《k99t (聖誕小雞)》之銘言：
: 有沒有坐骨神經痛該怎麼治療的八卦
: 大腿後面開始到下面麻麻的感覺
: 去看市區小診所　醫生是說這只是剛開始
: 可以先去復健治療試試看
: 初期的話 認真復健會好？
: 可是不知道該不該去大醫院檢查或幹嘛的
: 有沒有各位有經驗分享嗎

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推 sellgd: 要坐久就是用躺椅
→ b54102: 這個真的多運動就好 比甚麼都有用
→ b54102: 我帶過不少學生 核心練一練就都說不痛了XD
→ child1991: 其實你去復健科 他也是教你要運動 只
→ child1991: 是很多人以為回診時做的那些就夠了