[問卦] 增重跟減肥哪個容易啊?

[Busufu (不太舒服)]

如題

身邊總有幾個朋友永遠吃不胖

當然也有怎麼運動都瘦不下來的胖子

不考慮吃藥手術，單純飲食與運動還有生活作息來說

增重比較容易還是減肥啊?

有卦嗎?



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噓 wsro        : 同性戀可以上台大 真是奇蹟
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→ a27588679: 減肥比較容易
→ potionx: 增重
→ ilovedirk41: 天天雞排珍奶 三餐吃 加冰淇淋
→ ilovedirk41: 不相信不會胖
推 ebiebibbNOOB: 看基因吧 我超難吃胖
推 Belanice: 減肥容易多了，減肥1公斤跟增加1公斤肌
→ Belanice: 肉，難度和時間都是天壤之別
噓 aggressorX: 差不多簡單
推 theeht: 減肥一定比較容易 還不用多花錢吃東西
→ ilovedirk41: 一個禮拜不吃東西只喝水 不相信會胖
→ potionx: 喝水500cc 立刻重500g 輕輕鬆鬆
→ minoru04: 單純增重跟增肌是不同的事
推 tupacshkur: 增肌最難
→ Yohachan: 減肥反人性 一定是吃胖容易好嗎= =
噓 WIGGINS22: 減肥
推 LonyIce: 會需要增重的人就是天生吸收差，這種情
→ LonyIce: 況下基本上不管怎麼做效率都很大，減肥
→ LonyIce: 反而好控制
→ LonyIce: 同樣有耐心的人，要增重比減肥難多了
推 mysterydream: 增重啊
→ mysterydream: 一堆說吃不胖的 出去吃飯一看根本沒
→ mysterydream: 在吃
推 michuo: 我體質就是很難增 感冒一次就掉2公斤