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※ 引述《k90209 (k90209)》之銘言: : 如題 : 又濕又冷的 : 忙一整天下班回家 : 吃完飯後整個人躺在沙發 : 現在就覺得可以睡了 : 連洗澡都懶 : 這種天氣要怎麼說服自己出門運動? 認真說,下班直接去做想做的事, 千萬不要先回家; 就算回家也頂多把東西放下, 千萬不要在家吃晚餐。 剛剛7:30下班我就走40分鐘的路去採買生活用品, 再走15分鐘的路回家放東西, 再把吉他拎去樂器行換弦+保養, 看到有位上班族打扮的先生正在房間裡練鼓, 穿的也是西裝革履,一副就是還沒回家的樣子。 真的佩服下班回家吃飯後還能再出門做非必要事情的人。 我以前嘗試過,一走出去真的痛苦, 運動後回到家更是空虛,因為已經到了睡覺時間了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.142.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1735047640.A.064.html
stuxxv: 傻了嗎? 連放東西都不要想 114.27.12.128 12/24 21:46
sdamel: 直接去健身房啊光澡堂就能實現洗澡兼運動 220.135.41.12 12/24 21:56