[問卦] 為什麼健身的黏著度特別高?

[skn60694 (入聲)]

大家安安

剛才在動態 看到一位本來是瘦宅的朋友在細數今年開始健身的種種

大意就是好喜歡現在的自己

身材雖然還沒到巨巨 不過線條還滿有模有樣的


突然想到 身邊健身的人通常都是大學或畢業後開始的

以前的運動大宗 像籃球 排球 棒壘球 羽球

在畢業後堅持的人數快速減少

就連有追ACG的人也感覺變得不太熱衷 俗稱電子陽痿


反觀健身的人逆勢上漲 當然要撐過前面的探索期

有比較深入健身的人 就很少會脫離健身圈


究竟 為什麼去健身的黏著度或忠誠度這麼高?

還是說 只是退坑潮還沒到?

還有哪些活動是只要養成 就不容易放棄的習慣呢? 有卦嗎?

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推 bingripplw: 賭博
推 POCARI5566: 一個人就能去啊 打球還要有人一起
推 T8: 自從在學校上ptt
→ good90150: 腦內啡跟成就感吧，我之前固定健身一
→ jjjj222: 就數一數二省時間的運動啊..
→ good90150: 年左右，換工作環境後就耍廢了
推 cck525: 健身會上癮呀 會分泌腦內多巴胺
→ jjjj222: 不過大概小輸慢跑一點
→ jjjj222: 其他的運動多多少少有點麻煩....
→ good90150: 咬牙做完最後一下的時候很爽的
推 brianuser: 開始做愛ㄌ
→ T8: 有多巴胺會快樂並覺得眼前的異性很讚
推 MichaelRedd: 年紀大了.球友少了.健身一個人就可
→ jjjj222: 那種要找人的更不用說了, 麻煩得要死
→ T8: 找人打麻將.avi
→ eeefdsa: 養成習慣後，不去會覺得不舒服
→ guanluvsquat: 有一件固定在做的事情很爽，除非颱
→ guanluvsquat: 風天不開，不然都會去。
推 qa1122z: 身體會變好一點吧！
→ qa1122z: 樓上有人說的對，養成運動習慣，不動整天
→ qa1122z: 覺得哪裡怪怪的
推 T8: 整天沒動血液沒有多巴胺不舒服
→ qa1122z: 窩年輕看笑傲江湖沒感覺，後來有運動後發
→ qa1122z: 現任我行為什麼沒有辦法修其他功夫，大概
→ qa1122z: 是這樣（咦，完全不一樣
推 matt0622: 多巴胺有分短期/長期，健身屬於長期，
→ matt0622: 另外健身房不受天氣影響，健身時會看到
推 chifeng: 約肛
→ matt0622: 正在努力練的別人，這些都有正面影響
→ qa1122z: 窩沒有上健身房，都自己練，暖身伏地挺身
→ qa1122z: 開合跳仰臥起坐
→ qa1122z: 小套房就可以運動，而且不用花錢，受傷機
→ qa1122z: 率也低
推 loveyou9527: 正循環阿 上軌道後 體態變好 有自信
→ qa1122z: 身體變好是馬上看的到的，比如不容易感冒
→ qa1122z: ，冬天手腳還是暖的之類的
→ qa1122z: 以前小時候常常感冒
推 q888atPt: 健身 慢跑都是阿 你一禮拜去個3-5天 一
→ q888atPt: 兩個月習慣之後 讓你休息你還會渾身不
→ q888atPt: 舒服勒 運動使心情愉悅
推 T8: 心情好，神清氣爽。
推 ts1993: 不用日曬雨淋 不用找人一起
推 FRANCO11: 有小孩之前會習慣健身 有之後就被迫退
→ druu: 一個時期一個時期而已 持續到60歲了再說
→ s999132: 因為錢都付了
→ yylzvv: 肛或者被肛的機率大增
推 chanmer: 光不用找人就屌打其他球類運動
→ bbbb25487: 因為健身有努力就有成果，其他還得靠天
→ bbbb25487: 賦
→ xixixxiixxii: 年紀大了才知道身體健康的重要
推 AZ09: 練完後真的就神清氣爽阿
推 ds1441: 目標當巨巨的話也是有基因上限的
→ mij: 不練等於之前都白練了啊 要維持只能一直練
推 vance6313: 主要是健身不容易受傷。競技型運動受傷
→ vance6313: 機率比健身高很多。年紀大了你絕對不想
→ vance6313: 受到運動傷害，很痛苦。
→ max60209: 之前才有業內人士說放棄機率很高
推 duece0927: 好不容易死練活練終於看到身體有點變
→ duece0927: 化 正常人都不會想放棄又瘦或胖回去
推 john5380: 可能練出一點成績後，就會捨不得放棄吧w
推 john5380: 一開始會練的人都是比較注重身材的
→ clubee: 就自我提升的爽感阿
推 amigoogima: 因為球類需要朋友配合，健身自己一個
→ amigoogima: 人也可以，然後，看著身材變化，很有
→ amigoogima: 成就感吧！ 遇到別人稱讚，更有動力繼
推 zxzx33221: 看得到成果，還會被人稱讚
推 dj7061214: 場地限制少 還不用找別人 方便啊
→ GoalBased: 其實興趣都差不多，慢跑的 羽球的 騎車
→ GoalBased: 的 爬山的 籃球也是會看到阿伯一把年紀
→ GoalBased: 都還在打
推 a0986188522: 肛肛會成癮
→ blue1204: 習慣以後不去練身體會癢 我十年了
推 macair: 早個幾年把健身換成路跑一樣意思，流行改
→ macair: 變了而已
推 IRPT001: 會嗎 一堆交錢沒空去的吧
推 b54102: 健身為了健康
推 alcpeon911: 有小孩還能堅持去的真的很猛
噓 elmo56: 小圈圈好了啦
推 Homedoni: 因為運動是一種therapy
推 yulbin98: 籃球再打下去會變公園阿伯電小朋友
→ imsmalling95: 其他需要人來才能，健身自己就可以
推 horse2819: 我剛開始有買課的時候 練很勤 沒有就懶
→ horse2819: 很多了 完全沒體驗到多巴胺..
推 nunogomes: 肉眼可見成果，增加自信最好的方法
推 GGdong: 並沒有，健身房一堆你以為是有運動習慣的
→ GGdong: 巨巨，結果明天就不續約的
推 a594020419: 健身就是努力就有回報啊，其他的運動
→ a594020419: 看天份
推 sam70010: 打球年紀大會打不動XD
推 twitch5566: 有時間就能去，去完會有成就感
推 x284yk6cjo5: 練了有一點成果就會覺得不練消失很可
→ x284yk6cjo5: 惜
推 s860382: 放棄就是懶而已 一堆藉口 但有小孩又是
→ s860382: 另外回事 能理解
推 katanakiller: 因為不持續就沒效果
→ ladygaga168: 反觀台灣人三高創新高
→ Alaba: 因為肌肉不會背叛你
推 jeremylouee: 下雨不影響又能一個人做，根本上班族
→ jeremylouee: 完美的運動..，又不是以前在學校整天
→ jeremylouee: 放學可以揪打球
→ yyc1217: 因為肌肉不會背叛你
→ yyc1217: 新手長肌肉很快很明顯
推 gto3ping: 健身房看妹穿很少
推 shoederl: 單人就能做，而且不像競技性運動會被得
→ shoederl: 失心影響吧
→ Konaha: 腎上腺素跟看女生選一個
推 IRPT001: 有巨巨有女友後就胖了 以前有個教格鬥的
推 IRPT001: 有巨巨有女友後就胖了 以前有個教格鬥的
→ IRPT001: 後來像標哥
噓 DICKASDF: 健身放棄的人才多= = 真的常去健身房就
推 baychi999: 吹冷氣運動 還不用約一堆人自己就可以
→ baychi999: 做時間又彈性 比起籃球排球棒球這些確
→ baychi999: 實對社會人友善許多 而且重點是相對不
→ DICKASDF: 會懂 每年甚至每月 面孔都在換
→ baychi999: 容易受傷
→ DICKASDF: 你反而真的打球的 才是會一直玩下去
推 ChenYenChou: 健身圈超亂 不下甲圈
→ js52666: 可以看妹
→ js52666: 有的真的很敢穿  害我的血液亂跑
推 kimono1022: 好羨慕把運動當興趣的 每次都很痛苦
→ a2010561501: 因為體態會變好看
推 lovejulie: 瑜珈褲妹子是持之以恆的原因
推 petsla: 可以看妹，有看過穿運動三角褲爆乳的
推 Nokia5269: 天氣不太影響
推 Nokia5269: 夏天跑步打球絕對全濕
推 Nokia5269: 冬天太冷容易受傷
推 ThisisLongID: 打球要找人 年紀到了會一直感慨機
→ ThisisLongID: 體下降
推 xc2v: 吹冷氣滑手機打發時間 不太會累
推 sean0609: Cp值爆炸高 做多少得到多少 然後不像打
→ sean0609: 球會受傷
推 alloc: 打球找球友場地太麻煩了知道嗎
推 fidelity77: 很簡單啊，健身房要綁約啊，不練錢是
→ fidelity77: 要丟水溝哦，其他運動又沒有這問題
→ MJ02: 頭腦簡單
→ DEAKUNE: pumpin iron
→ tallolz: 哪有
推 k798976869: 打藥 要秀
推 micoun828: 流汗後 快樂
推 daniel9527: 繳完年費，然後去了一陣子就不去的，
→ daniel9527: 一大堆
推 guolong: 有腦內啡這種合法毒品啊，有在長跑的也
→ guolong: 是這樣
推 liang0703: 我覺得是貼文內容有錯，為性侵聲張叫女
→ liang0703: 權？
→ liang0703: 跳掉了…
推 polay: 其他運動除了流汗還會弄很髒
推 lvlonster: 長大就知道 健身是少數努力就有收穫的
→ lvlonster: 事情
推 shinrei: 因為努力成果不會背叛你，連健身環包裝盒
→ shinrei: 上都印著肌肉是一輩子的朋友
→ kilhi: 你看到的只是少數人
→ kilhi: 爬山和跑步的人更多 去看馬拉松人潮
→ ghjkl5566: 方便舒適不受風雨影響運動完能洗澡
推 q22w: 一個人就可以運動了啊 而且不用風吹日曬雨淋
→ q22w:  還提供各種設備+淋浴
→ q22w: 不過我想最大的原因是看到自己體脂體重下降
→ q22w: 或是自己身材變好的那種成就感
→ yuanhy63: 黏在哪裡？黏著什麼？
噓 Irelia56: 因為很貴
推 tom83615: 不 只是年紀到了 再老一點就會停了
→ binco: 因為沒練會消風
→ tpegioe: 健身和慢跑的黏著度
→ tpegioe: 都滿高，這是身邊的例子。我覺得除了促
→ tpegioe: 進多巴胺分泌外，便利性很重要，團體運
→ tpegioe: 動很容易因為變換工作和生活環境而難有
→ tpegioe: 持續參與的動機
→ your0207: 健身房不用找隊友和對手
→ your0207: 一堆運動離開校園就要花錢借場地
→ sicao: 簡單便宜
推 theclgy2001: 因為不練會消風很幹
推 Carmelo: 投資健康那麼賺 吃到紅利後傻了才放棄
推 oedero: 推上面仁兄的回答，簡單實際。
→ Chen7: 因為不用找人啊…
→ Lionvjm95: 健身不用約人啊 一個人就可以去了
推 dcilre26: 如果是打球，真的很難找到球友，健身房
→ dcilre26: 一個人也可以，想去就去
推 a44642: 沒吧 一堆三分鐘熱度也只能堅持一年
→ a44642: 任何事物都是
推 XXXXPOXXXX: 會想著不練會掉肌肉啊
推 rocktu214: 其實健身要能維持兩年以上也不容易
→ NiMaDerB: 吹冷氣運動 結束直接洗澡
推 moccc: 自戀！
推 shadowen: 不用揪團、沒有年齡限制
推 kent3000: 黏著度
推 dbalruke: 因為成績可以量化阿~打球沒打到頂尖，比
→ dbalruke: 賽拿不到名次
推 panadols: 有了小孩以後時間很難抓很難約打球
推 hjw1023: 很多運動都要2人以上，健身不用
推 flowersuger: 需要人生目標啊
推 bread1110: 看自己啞鈴越舉越重 槓片越加越多真的
→ bread1110: 很爽
→ hsiang53060: 運動達到某個極限 內分泌跟嗑藥是一
推 TDOO: 這篇推文真不像八卦風格，我以為大家會亂回
→ rsreason: 肛交人數攀升
推 justeat: 倖存者偏差，一堆退了你沒發現