[新聞] 最新研究揭菸害超乎預期 吸1支菸恐減壽20

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媒體來源:
中央通訊社
記者署名:
譯者：張茗喧/核稿：施施
完整新聞標題:
最新研究揭菸害超乎預期 吸1支菸恐減壽20分鐘
2024/12/30 16:49

（中央社倫敦29日綜合外電報導）英國研究發現，癮君子每吸1支菸平均恐減少20分鐘壽
命，抽完1包20根菸則平均減壽近7小時，這個數字幾乎是2000年研究的2倍，也凸顯菸害
較過去的認知更加嚴重，因此呼籲吸菸者儘早戒菸。

英國「衛報」（The Guardian）今天報導，倫敦大學學院（University College London
）研究人員指出，1名每天要抽10支菸的吸菸者若能從1月1日開始戒菸，截至1月8日，將
比不戒菸多活1天，若持續到2月5日，則可多活1週，堅持到8月5日的話，可比原本多活整
整1個月，堅持到2025年底，就能多活50天。

倫敦大學學院酒精與菸草研究小組首席研究員傑克森（Sarah Jackson）表示，「人們普
遍知道吸菸有害，但往往會低估其影響程度。平均來看，不戒菸的癮君子將減壽約10年。
這可是10年的珍貴時光、生活中的重要時刻，以及與親人的美好回憶。」

英國每年有近8萬人因吸菸致死，占英格蘭所有癌症死亡個案的1/4。

這項由英國衛生部委託進行的研究採用多項最新數據，包括自1951年啟動的「英國醫師研
究」（British Doctors Study）與1996年開始追蹤婦女健康的「百萬婦女研究」（
Million Women Study）。「英國醫師研究」也是全球最早針對吸菸影響的大型研究之一
。

「英國醫學期刊」（British Medical Journal，BMJ）2000年曾發表一項研究結果，稱每
抽1支香菸平均會減壽約11分鐘。而最新發表於「成癮醫學期刊」（Journal of
Addiction）的研究發現，抽1支菸減少的壽命幾乎倍增至20分鐘，其中男性為17分鐘、女
性為22分鐘。

儘管有些癮君子頗為長壽，但部分吸菸者可能從40多歲就併發吸菸相關疾病，甚至死亡，
其差異取決於吸菸習慣等因素。

研究作者強調，吸菸者必須徹底戒菸，才能得到健康和壽命方面的好處。先前的研究早已
表明，吸菸沒有所謂的「安全劑量」，相較於每天吸20支菸的人，每天只吸1支菸的人罹
患心臟病和中風的風險僅降低約50%。（譯者：張茗喧/核稿：施施）1131230

吸菸有害身體健康，未滿20歲請勿吸菸。

#英國
#英國衛生部
#衛報
#吸菸
#研究

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→ LFD: 嚇死我了 趕快吸一根壓壓驚
噓 zxc17893: 英國研究
→ StylishTrade: 好怕喔
→ yzelly: 趕快抽死那些死菸蟲
→ StylishTrade: 那慢跑呢
→ a7788783: 英國研究啊？是說這講法我三十幾年前好
→ a7788783: 像就聽過了
→ nowitzki0207: 所以抽個十萬根少個五年
噓 cvnn: 傻鳥都吵著要開放大麻了 還在吵吸煙
噓 okichan: 立法院裡那些菸蟲還活得好好的啊
推 StylishTrade: nowitzki0207算好快喔
推 gearty: 吃熱狗又抽菸的怎麼辦
推 a09410045: 還是比熱狗健康欸
→ tyfu: 台灣的空氣品質沒好到能參考這數據…
推 OK8066889: 我認識一個人從15歲開始每天抽30根菸
→ OK8066889: 最後還是上了天堂  給你參考一下
推 recipro: 我爸抽三十年煙50歲罹癌  現在又三十年了
→ YLTYY: 好險我一隻抽30分鐘 賺了
→ OK8066889: 忘了說 他還對撒旦比中指
→ Anvec: 抽一根要20分鐘?
→ winglight: 我不知抽根煙要不要20分鐘,但我同事會
→ winglight: 消失20分鐘去抽煙
噓 butmyass: 仔細想想，你多活那幾天幾個月的要幹嘛?
→ butmyass: 會享更多樂，還是賺更多錢?
→ rubychang: 祝菸蟲肺癌早逝
→ selfhu: 又是英國，那就來一根吧