推 orzmaster: 隔天全身肌肉痠痛，要躺一個禮拜的程度 223.140.69.88 01/01 12:38
→ T8: 皺摺搖晃開來，臭味跑出來 101.12.176.208 01/01 12:38
推 prostitute: 登出111.250.228.138 01/01 12:39
推 e46m3s15: 隔天全身痠痛，然後放棄 114.24.109.128 01/01 12:39
推 nextpage: 你可以從緩的開始做起 111.246.150.22 01/01 12:40
→ y124421473: 會變流汗肥宅 111.71.212.173 01/01 12:42
推 qa1122z: 輕則受傷，嚴重會掛 223.141.39.167 01/01 12:42
推 a0986188522: 直接刷首抽 101.12.22.181 01/01 12:42
→ qa1122z: 跟突然想爬百岳一樣 223.141.39.167 01/01 12:42
→ syntax123: 翻白眼 36.237.156.12 01/01 12:43
推 daicloud: 會受傷111.242.221.219 01/01 12:44
→ yzelly: 心肌哽塞 125.224.8.193 01/01 12:45
推 kent: 馬上風111.249.164.203 01/01 12:46
→ Carters1109: 可以去游泳啦 增加浮力減少關節負擔 39.9.74.105 01/01 12:49
推 MrSteve: 先從半小時開始做3天,再每3天加10分鐘 27.147.8.148 01/01 12:49
→ ariz283: 阿彌陀佛 RIP 1.200.19.45 01/01 12:56
推 hkcdc: 不會 因為肥宅做不出劇烈的 101.10.12.192 01/01 12:57
推 good90150: 身體會超臭，比大便還臭 39.15.16.115 01/01 12:59
推 wangsanmin: 會喘 然後頭暈不舒服 220.129.212.90 01/01 13:07
推 lpwerok: 跑不到100公尺就在喘吧 27.53.137.160 01/01 13:13
→ sirius65482: 會令人刮目相看111.253.219.107 01/01 13:14
推 smith0981: 認真回千萬不要，請先控飲減重再運動 61.227.239.90 01/01 13:21
推 ilovecim: 運氣不好會死 42.72.14.200 01/01 13:21
推 skuderic: 寧願你循序漸進持續的做 101.9.139.214 01/01 13:22
→ smith0981: 體重超重情況下運動，關節容易出事 61.227.239.90 01/01 13:23
推 Osmium: 會死 真的 111.83.145.170 01/01 13:29
推 milkool: 體重過重去游泳 比較不會受傷 114.137.5.233 01/01 13:32
推 fir191938: 關節容易有事 118.161.81.59 01/01 13:34
推 kabukiryu: 暴斃亡180.177.140.144 01/01 13:37
推 pirtheda: 很臭！ 111.83.204.60 01/01 13:40
推 denny41606: 會放棄 114.37.103.36 01/01 13:41
→ gopath: 橫紋肌溶血症.... 223.138.224.73 01/01 13:41
→ lipstick: 會變成許光漢 36.224.122.65 01/01 13:43
推 Lans1002: 暴斃 223.140.68.108 01/01 13:49
推 RC8377: 會發現痛風182.234.131.133 01/01 13:51
→ hurompton: 1K跑10分速搞不好對肥宅就算激烈了175.181.156.157 01/01 13:54
推 idlewolf: 一定受傷 如果你是認真問真的要嚴肅點 125.229.86.192 01/01 14:09
→ idlewolf: 不要求快求多 循序的做就好了 125.229.86.192 01/01 14:09
→ idlewolf: 一般人運動 重點在長久 不在效率 125.229.86.192 01/01 14:10
推 EXZUSIC: 肌肉痠痛而已，肥宅沒那種意志力橫紋肌 123.195.0.100 01/01 14:19
→ EXZUSIC: 溶解，有的話不會放縱自己那麼肥 123.195.0.100 01/01 14:20
→ mopigou: 差點熱衰竭 39.10.8.248 01/01 14:24
推 olalo: 有機會掌握不好程度，橫紋肌溶解導致衰竭 111.83.49.122 01/01 15:00
→ olalo: 或是造成額外的肌肉筋骨傷害。除非很年輕 111.83.49.122 01/01 15:00
→ olalo: 恢復能力還很強，不然最好還是循序漸進從 111.83.49.122 01/01 15:00
→ olalo: 最輕的開始慢慢適應增加。 111.83.49.122 01/01 15:00
→ jackson517: 會很喘 150.116.97.65 01/01 15:26
→ aprilsugar: 會受傷，先五成力循序漸進 223.23.68.38 01/01 17:39
推 beepuffer: 肥宅能做啥劇烈運動？手速200APM尻槍？112.104.169.223 01/01 19:13
→ vvrr: comike 60.250.31.103 01/02 12:16