[問卦] 有沒有早餐店都是高碳水的八卦阿?

[isaacting (2312312)]

https://www.youtube.com/watch?v=HTfvEATzN6g

在這影片當中就有提到，一家四口的早餐就要250

可是問題就出現啦，現在早餐店都是賣一堆高碳水的食物

甚麼漢堡 蛋餅 炒麵，動不動就是70%以上都是碳水

然後如果再喝一杯甚麼奶茶，那根本就是碳水破表

現在糖尿病的比例這麼高，有很大的原因都是來自於這些碳水爆高的飲食習慣

那有沒有花大錢，結果還得糖尿病傷身的八卦呢?



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.104.163 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1736214080.A.B71.html
推 Jin63916: 只要250？
推 onion10021: 要吃好吃的代價就是要運動
我覺得很奇特的地方是在於: 今天花這麼多錢，結果都是吃進很多碳水
假設還不運動的話，那根本就是糖尿病的候選人阿
那為何還要花這麼多錢吃垃圾碳水呢?
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:43:00
噓 k385476916: 四口至少要400吧
→ XZXie: 因為你吃的是窮人早餐
我早餐自己煮，4顆雞蛋，成本不到30$
而且低碳水喔
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:43:41
→ bill403777: 一個人花250就可以吃優質蛋白質了
推 chigo520: 好吃便宜啊，不然你早餐吃牛排生魚片麼
→ a27588679: 我家平常都自己煎牛排 四口250不夠
→ Forcast: 好賺
→ chigo520: 而且吃碳水不等於會得糖尿病好麼
吃高碳水飲食又不運動，就很容易爆炸變成糖尿病肥宅
我早餐都吃雞蛋阿
便宜
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:44:58
噓 k385476916: 如果有錢的話 誰想吃垃圾碳水
推 ioy1010: 窮人早餐高碳水
推 hh800315: 早餐就台灣中老年人被洗腦的經典案例
→ hh800315:  整天講不吃早餐身體會不好 結果只是在
→ hh800315: 吃垃圾食物
推 flavorBZ: 碗棵肉粽味增湯95，窮人套餐
→ lewdster: 花大錢？明明是窮人吃粗飽餐
→ a27588679: 本來就是為了養活窮人用的 不然沒奴隸
吃雞蛋很有飽足感，現在雞蛋又便宜，只要5塊錢一顆
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:46:51
→ a27588679: 能用
推 fp737: 吃荷包蛋和茶葉蛋不夠滿足，要吃點炒麵蛋
→ fp737: 餅漢堡才爽
推 chigo520: 想要造成恐慌的話，你一餐四顆蛋小心膽
→ chigo520: 固醇過高
沒有這問題耶:p

推 ChungLi5566: 碳水沒什麼不好啊 人類本來就需要大
如果運動量不大，那就會變成問題!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:48:26
推 SidMax: 認識的賓妹都蠻有毅力每天弄水果蔬菜沙拉
→ SidMax: 她們便利商店最常買的就是微波的白米飯
→ glacialfire: 碳水本來就是勞動人口主食啊
推 wsdykssj: 我都吃6點開的便當店，3菜1肉1湯
推 Lenyog: 碳水要好吃的代價比較低啊 不然你早餐要
→ Lenyog: 吃排餐嗎 又保佑好吃代價低 只有這選項XD
→ glacialfire: 運動量不大那是你的問題不是碳水的
→ Lenyog: 上班已經夠不爽 早餐還吃不爽怎麼活XD
→ glacialfire: 而且工作動腦或動體力都還可以消耗
我每天運動2hr吧
昨天還做了一千下伏地挺身，我還是喜歡低碳水飲食:p
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:56:12
噓 Azimech: 早餐吃高碳水很正常，可以用一整天消耗。
噓 biggest1983: 你是每天都吃美而美喔==
→ Azimech: 晚餐吃少量健康蔬果蛋白就好。
→ your0207: 你到現在才發現嗎，加油
推 chigo520: 你吃蛋沒有問題 那吃碳水又有什麼問題：
吃雞蛋沒有膽固醇的問題；但吃低碳水可以避免糖尿病喔  呵呵呵
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 09:57:34
推 MKIIjack: 看人 有人代謝好 不吃沒力氣
→ Lenyog: 這東西沒有絕對吧  香港人早餐更可怕 一堆
→ j31404: 要不然你早餐吃多健康 PO來讓大家看看
→ Lenyog: 西多士 奶茶 牛油波羅 人家糖尿病比率也沒
→ Lenyog: 特別高 跟運動關係比較大啦
我就說我早餐吃4~5顆雞蛋阿~~~就這樣啊
呵呵呵

簡單來說啦，有哪個糖尿病患者在被檢查出來之前是吃低碳水飲食的呢?

還不都馬是甚麼 蛋餅 漢堡 鐵板麵 外加一杯含糖飲料?
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:03:17
推 ravelson: 你今天才發現喔? 這就是我不去買早餐的
→ ravelson: 原因，都太可悲了啊
我已經吃低碳飲食吃很久了啦
呵呵呵
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:03:44
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:04:04
→ milleniue: 我之前就說台灣早餐超不健康
→ Lenyog: 台灣人的平均收入跟物價 只能靠碳水爽
→ Lenyog: 連這個都不能吃 一堆人活著有什意義XD
→ milleniue: 高碳水又油膩鹹
→ milleniue: 不過很多台灣人自豪早餐文化屌打歐日
推 showhere: 可以買冷凍地瓜那種，微波就可以吃了
→ showhere: 搭配水煮蛋
推 ssshleo: 因為碳水好吃
→ ssshleo: 雖然我早餐也是吃燕麥無糖豆漿+白煮蛋
→ ssshleo: 但我還是很愛吃碳水的東西 就搭配運動吧
推 A11en1verson: 還在膽固醇過高 低能板就是可悲
推 doggystyle: 運動沒用 沒一定程度的強度 代謝不完
推 Ayanami5566: 你可以不要買
→ doggystyle: 好笑的是 現在還有人扯蛋跟膽固醇有關
推 nsbl19: 我吃早餐是為了爽 不是健康
推 ohlong: 自己準備水煮蛋雞胸肉培根蔬菜水果 很多
→ ohlong: 可以讓你挑 一次做分三天吃其實算一算絕
→ ohlong: 對百元內 懶就是不配獲得健康
推 eulbos: 你不錯~ 我2024就發現了欸
推 dynamo: 50元你買兩顆茶葉蛋，一瓶豆漿，有高碳？
推 ds1441: 早餐只吃蛋白質肝腎負擔大
→ hosen: 碳水化合物是高質量熱量來源
→ hosen: 糖尿病是因為吃太多，不是醣不好，別搞錯
推 steve8010: 怎麼還會有人在講雞蛋膽固醇問題...
→ WO0820: 關你什麼事  只吃蛋有啥好囂張?
推 zzz71084482: 所以越窮越肥，懂了吧
推 GinHan: 想健康自己煮還可以 想省錢不如加班一小時
噓 tttt0204: 扯糖尿病跟高碳水在一起是是怎麼樣？吃
→ tttt0204: 蛋很棒，但我就偶爾吃早餐店爽一下，呵
→ tttt0204: 三小
噓 guava664251: 熱炒店的炒飯炒麵笑而不語
→ guava664251: 真的有心麥當勞都能吃成健康餐好嗎
噓 pumaphilip: 你是想秀吃四顆蛋比較健康嗎?
花這麼多錢，結果吃進一堆碳水有比較好嗎?
呵呵呵
※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 10:57:35
推 beyonder: 台灣早餐基本是加工精緻碳水打底，
→ beyonder: 再加上加工醬料，實際上就是在培養
→ beyonder: 藥廠韭菜
推 vvrr: 奶茶如果無糖，有碳水？
推 vvrr: 世界各國早餐都有麵包/飯/鬆餅 之類的東西吧
→ lewdster: 早餐吃蛋吃出優越感w
推 hollister: 雀食不健康，高醣又高油，造就國人疾
→ hollister: 病一大堆，偏偏國人對健康概念都是得
→ hollister: 病才意識到吃進去的都不健康
噓 YuzanJhang: 吃個飯也能吃出優越感
這不是喔....這是每個人都可以做到的事情喔
但是既有的刻板印象把我們教育成，早餐就是要吃甚麼燒餅阿 蔥油餅
炒麵...這有比較好嗎? QQ

※ 編輯: isaacting (49.216.104.163 臺灣), 01/07/2025 12:45:52
推 orangehb: 不只碳水問題，台灣早餐店用的肉餡和醬
→ orangehb: 料都不知道混了啥，也幾乎不是店家自己
→ orangehb: 做的，一點品質都沒有，早期的價錢就是
→ orangehb: 它的品質，現在這價錢呵呵
噓 longway0906: 其他人要吃什麼當早餐乾你屁事 我早
→ longway0906: 上也都吃兩顆水煮蛋+美式  也不會像
→ longway0906: 你發廢文
推 pipitruck: 這麼健康幹嘛 不想活太久
→ hollister: 這不廢文啊，關心健康還要鞭一下關心
→ hollister: 人，這是所謂台灣人最美的風景嗎？？