Re: [問卦] 超嚴重鼻過敏怎解啦

[PTTfaggot (...)]

※ 引述《bluebagel (果果:))》之銘言：
: 餒
: 超嚴重鼻過敏又來了啦
: 今天又要用鼻音一整天了
: 我真的很想知道
: 要怎麼解決
: 抗組織胺吃了
: 鼻子洗了
: 口罩戴了
: 空氣清淨機開了
: 鼻噴劑噴了（短暫通一下下
: 鼻咽還是超痛
: 鼻子還是超塞
: 一直擤鼻涕打噴嚏
: 真的
: 好想換鼻子QAQ

除濕機 清境機對鼻塞改善很低

首先要先開刀，鼻中隔彎曲跟息肉都弄一弄
之後醫生會叫你用一段時間鼻噴藥跟抗敏藥

這段時間會有痊癒的錯覺

之後會復發，但症狀會大幅減輕，所以最好還是先開刀


最後我發現真正改善的方法重訓與高強度有氧HIIT

有了運動習慣後我就再也不用藥物控制了，但也不是完全不會鼻涕到流，要完全治癒可能要移民到空氣乾燥又乾淨的地方了

然後通勤盡量戴N95口罩，鼻子不舒服就用洗鼻器




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推 Forcast: 歐製鼻、
推 arickal: 我是覺得噴鼻藥真的少碰，以前感冒噴一下
→ arickal: 結果停不下來一噴十幾年，最後去小手術才
→ kuosambition: 我真的建議去運動，不但能改善過敏
推 Fruitdrop: 有個高中朋友過敏超嚴重，每天上課前
→ kuosambition: 還能控制三高增強免疫力，很多慢性
→ Fruitdrop: 都狂擤鼻涕，超大聲那種。桌面上全部
→ kuosambition: 病其實靠規律運動都能有效改善，只
→ arickal: 解決
→ Fruitdrop: 都是鼻涕水餃。結果大一參加籃球校隊，
→ kuosambition: 是大家懶的去動而已
→ Fruitdrop: 早上每天操，我幾乎就沒聽到他擤鼻涕過
→ Fruitdrop: 了，蠻神奇的
→ PTTfaggot: 每週有個兩次以上心率160以上的運動應
→ PTTfaggot: 該就能很有效改善鼻塞了
推 kinki999: 黑眼圈過敏怎麼治？
→ donation12: 除了保溫，留點汗我覺得會好些
→ donation12: 不管是運動，還是吃點小辣的餐點
→ PTTfaggot: 黑眼圈也是鼻竇塞住引起的吧 改善方法
→ PTTfaggot: 一樣
推 showhere: 我相信開刀有用，但是禁吃乳製品效果
→ donation12: 讓臉能暖起來，流汗後呼吸會通暢
→ showhere: 是真的有效，但是好像沒人願意嘗試
→ donation12: 有時喝點熱飲也有效果
→ PTTfaggot: 對了我忘記說 我後來也戒掉乳製品 甜點
→ PTTfaggot: 我很愛吃 但就盡量少吃 乳製品跟皮膚鼻
→ PTTfaggot: 塞多少都有影響
→ PTTfaggot: 攝取乳製品幾乎沒啥好處 又會過敏又會
→ PTTfaggot: 肥胖 能戒就戒
推 showhere: 餅乾有奶粉的切記都不能吃
→ showhere: 我就是吃了晚上會超級鼻塞....
推 a22222a4210: 除濕機當然沒用 因為很多人鼻塞是太
→ a22222a4210: 乾冷 鼻子就要分泌來保濕保溫
→ a22222a4210: 然後常鼻塞不代表是過敏原因
→ freertos: 戴毛線帽 睡覺. 真的有用. --
推 koreawargod: 開刀會復原很久嗎???我都想去開了
推 nxuanr: 讚啦